甘草鲤鱼性相反，兼而食之定伤身。羊肉滋补有大用，若遇西瓜便相侵。
香蕉芋头本不合，同时入胃疾病生。黄花生熟都可口，进食之际忌花生。
黄鳝皮蛋皆佳肴，同吃就会生疾病。芥菜味好须牢记，若遇兔肉便伤人。
红薯柿子若同吃，体内结石易形成。鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争。
豆腐蜜糖拌着吃，味道虽美毒攻心。狗肉滋补须注意，若遇绿豆反伤身。[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-28 18:22:29)
(2004-12-28 18:21:43)
西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
油条油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。
腊肠一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包[阅读全文]
油条油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。
腊肠一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包[阅读全文]
(2004-12-28 18:20:52)
脑力劳动者不宜偏食成酸性食物人们每天所吃的食物，按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物，如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属成酸性食物；含钾、钠、钙、镁元素较多的食物，如蔬菜、水果、豆类、茶等属成碱性食物。成酸、碱性食物应当搭配食用，偏食成酸性食物可以引起酸中毒，即血液酸性化，结果易使人疲劳，抵抗力降低，容易出[阅读全文]
(2004-12-28 18:20:05)
粳米糯米含碳水化合物最多，每500克中含395克。
肉松含蛋白质最多，每500克中含270.5克。
羊肝含维生素A最多，每500克中含15.5国际单位。
花生米含维生素B最多，每500克含5.15克。
鲜枣含维生素E最多，每500克含17.25毫克。
蛋黄含胡萝卜素最多，每500克含17.25毫克。
虾米皮含磷、钙最多，每500克分别含0.25克和10克。
木耳含铁最多，每500克含0.9克。
猪脑含[阅读全文]
肉松含蛋白质最多，每500克中含270.5克。
羊肝含维生素A最多，每500克中含15.5国际单位。
花生米含维生素B最多，每500克含5.15克。
鲜枣含维生素E最多，每500克含17.25毫克。
蛋黄含胡萝卜素最多，每500克含17.25毫克。
虾米皮含磷、钙最多，每500克分别含0.25克和10克。
木耳含铁最多，每500克含0.9克。
猪脑含[阅读全文]
(2004-12-28 18:19:22)
从人类有文字记载的历史开始，我们发现素食品一直都被当成人类自然的食物。早期的希腊、埃及及希伯莱历史上描述人类以吃水果为生。古埃及有智慧的教士从不吃肉。许多伟大的希腊智者—包括柏拉图、苏格拉底及毕达哥拉斯—都强烈地鼓吹素食。伟大的印加文明也是建立于素食之上。在印度，佛陀勉励弟子不要吃肉。道家真人都是素食者。早期基督教与犹太教也是主张[阅读全文]
(2004-12-28 18:18:27)
三块大排三个蛋营养专家认为，脂肪总摄入量，应该在摄入热量总值的25％以下。其主要存于肉类、黄油、奶油、鸡蛋和其他动物食品中，专家们建议应把其控制在热量总值的7%以内。按此标准，85克的牛排每星期只能吃3次，食物中的胆固醇来自鸡蛋和虾，专家建议，将每天的胆固醇摄入量限制在300毫克以内，比一个鸡蛋黄含量稍多一些，故每周不要超过3个鸡蛋黄。
一周吃[阅读全文]
一周吃[阅读全文]
(2004-12-28 18:17:40)
我国人民在漫长的生活实践中，积累了丰富的养生经验，并且采用极精炼、生动的语言，概括地进行总结，形成了十分丰富而精深的养生谚语。这些谚语，句式简短整齐，音韵和谐上口，语言通俗易懂，内容丰富深刻。一般的只有十几个字，最少几个字，最多也不过二十多个字，说起来朗朗上口，听起来易懂易记，却又包含着极其精萃的内容。它们产生于千百万人长期的生活[阅读全文]
(2004-12-28 18:16:45)
鲜李茶
【适用】肝硬化，肝腹水等症。
【配方】新鲜李子150克，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】每次将50克李子洗净，去核取肉，切成小块，与1克茶叶一起放人保温杯内，倒人沸水加盖焖泡2分钟，待温热时调入蜂蜜，即可。
【用法】每日1剂，分3次饮服。
【功效】清热法湿，柔肝化结。香蕉茶
【适用】高血压，冠心病及动脉硬化症。
【配方】香蕉（切[阅读全文]
【适用】肝硬化，肝腹水等症。
【配方】新鲜李子150克，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】每次将50克李子洗净，去核取肉，切成小块，与1克茶叶一起放人保温杯内，倒人沸水加盖焖泡2分钟，待温热时调入蜂蜜，即可。
【用法】每日1剂，分3次饮服。
【功效】清热法湿，柔肝化结。香蕉茶
【适用】高血压，冠心病及动脉硬化症。
【配方】香蕉（切[阅读全文]
(2004-12-28 18:15:55)
饮膳疗法，是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中利用食物治疗疾病的经验总结，是祖国医学一个重要的组成部分。祖国医学认为，食疗应特别重视脾胃功能的调理。饮食进入人体首先要经过脾胃的受纳腐熟和运化过程，才能把食物的精华输送到全身。因此脾胃功能的强弱，对于战胜病邪、协调人体阴阳、强壮机体、扶正祛邪、恢复机体功能等，具有十分重要的作用。在许多[阅读全文]
(2004-12-28 18:14:41)
药膳是以药和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医药知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。因此，药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳[阅读全文]
