古代的中医师把类风湿关节炎（简称类风关）称为“白虎历节”，历节，就是“遍历全身关节”的意思。当风湿发作时，疼痛剧烈，累及全身关节，就像被老虎咬住一样，疼得难以忍受。很多患者都有亲身的体验。
王教授还谈到，疼痛仅仅是类风关造成的危害之一，国际上有人描述类风关等风湿性疾病的危害时，称之为五“D”，即死亡（death）、残废（disability）、痛[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-31 13:41:25)
(2004-12-31 13:39:17)
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，[阅读全文]
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，[阅读全文]
(2004-12-31 13:29:12)
体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施，避免局部组织长期受压。另外，老人常穿真丝睡衣，也可以在一定程度上防治褥[阅读全文]
一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施，避免局部组织长期受压。另外，老人常穿真丝睡衣，也可以在一定程度上防治褥[阅读全文]
(2004-12-31 13:28:13)
如今，每天一杯鲜牛奶成了很多老年人的必修课。最近三九健康网上一项调查显示，有1/3的老年人认为：“天天喝鲜奶，连钙片都不用吃，更没必要吃中老年奶粉了！”不过，北京农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，作为一种强化补充性营养食物，中老年奶粉是无法被鲜奶完全取代的，老年人最好鲜奶、奶粉一起吃。
范教授告诉记者，和婴儿奶粉、[阅读全文]
范教授告诉记者，和婴儿奶粉、[阅读全文]
(2004-12-31 13:27:05)
90岁老寿星有共性 每个人都希望自己长寿。然而，就是再注重饮食健康和运动健身，也很少有人能保证自己可以健康到老。近日，美国纽约医学院精神医学专家在美国《老人学家》杂志上撰文指出，在追踪调查了近百名九十岁老人的生活状况后他们发现，活过九十岁的人通常有以下共同特征：
1.很少去看病，很少住在养老院。
2.在中年时未患过重大疾病。
阅读全文]
1.很少去看病，很少住在养老院。
2.在中年时未患过重大疾病。
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(2004-12-31 13:24:56)
69岁的李女士最近因为体重下降很快、肺部感染而住院治疗。这段时间里，她的血红蛋白和血浆蛋白明显减少。在排除了恶性肿瘤和其他消耗性疾病后医生发现，原来李女士患上的是“老年蛋白质—能量营养不良症”。而致病“祸首”竟是半年前体检医生的一句忠告———饮食要以低盐、低脂、低糖类食品为主。
老年人注重饮食控制本是件好事，但如果一味苛求“三低[阅读全文]
老年人注重饮食控制本是件好事，但如果一味苛求“三低[阅读全文]
(2004-12-31 13:23:37)
蔡小荪教授，著名江湾蔡氏妇科第七代传人，首批国家名老中医、上海市名中医，全国中医药学会妇科委员会副主任委员。
蔡教授今年已经81岁了，可仍然精神矍铄，每周工作六天，最多的时候半天能看80个病人。谈及他的养生之道，蔡老呵呵一笑：“要说我有什么养生秘诀，可都是跟宋朝爱国诗人陆游学的啊！古人能活到八十多岁的不多。想陆游一生屡遭排挤，仕途[阅读全文]
(2004-12-31 13:22:03)
血液是一种红色黏稠的液体。成年人体内血液总量约为体重的7%—8%。一个体重60公斤的人，体内的血液约为4.2—4.8升。它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。那么，血液是怎样发挥其作用的呢？
血液的作用主要有以下几点：
1.运输：血液把从消化道吸收来的营养物质和从[阅读全文]
血液的作用主要有以下几点：
1.运输：血液把从消化道吸收来的营养物质和从[阅读全文]
(2004-12-31 13:20:19)
邬沧萍，1922年生于广东番禺。当代经济学家、中国人民大学人口学系教授、人口学博士生导师，全国政协常委，中国人口学会常务理事兼秘书长，中国老年学学会副会长，北京市人口学会会长，国际人口学会会员，《老年学》杂志主编，北京健康老人。
邬沧萍教授名片上的头衔实在不少：中国老年学学会副会长、中国人口学会常务理事、中国人民大学教授……但前几[阅读全文]
邬沧萍教授名片上的头衔实在不少：中国老年学学会副会长、中国人口学会常务理事、中国人民大学教授……但前几[阅读全文]
(2004-12-31 13:19:01)
高龄产妇增多的原因
造成大龄妈妈多起来的原因有很多，主要有以下几个方面。
第一种，“丁克”一族“顶”不住了。“丁克”（双职工不要孩子）是近年来比较流行的一种生活方式，年轻夫妻专注于二人世界，觉得如果有了孩子，大人的注意力就会转到孩子身上，彼此对对方的爱就会减少，因此不愿要孩子。但二人世界也有趋于平淡的时候，年龄大些后，看[阅读全文]
造成大龄妈妈多起来的原因有很多，主要有以下几个方面。
第一种，“丁克”一族“顶”不住了。“丁克”（双职工不要孩子）是近年来比较流行的一种生活方式，年轻夫妻专注于二人世界，觉得如果有了孩子，大人的注意力就会转到孩子身上，彼此对对方的爱就会减少，因此不愿要孩子。但二人世界也有趋于平淡的时候，年龄大些后，看[阅读全文]
