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40公里风疾雨骤--洛马普里塔峰大回环
网上检索“LomaPrieta”或者“洛马普里塔”,那么结果一定是1989年旧金山大地震。
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汉弥尔顿峰大回环--雨季穿越行动记2022以及2023年,是一个少见的大雨磅礴的年份。雨季不仅降临的很早,而且一场接一场,狂风骤雨不断。湾区的天气,一贯干爽。今年这难得的雨天,一定要善加利用,因为俺实在缺乏雨天越野的经验,那些平日使用起来甚为顺手的装备,一旦遭遇雨天,便状况连连。。。
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穿越旧金山--2023迎新跑罗大佑那首《童年》唱到:“一天又一天一年又一年,迷迷糊糊的童年。。。”。其实然鹅,浑浑噩噩几十载,不经意之间已经步入老年阶层!^_^
话说一年一度,又是元旦。心有戚戚,又老了一岁。那边厢吉姆老弟兀自召唤,可否于2023/1/1,前来旧金山穿[
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跑步画图--虎年之旧金山图腾旧金山上的图腾
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终于阳了,俺倒在了黎明前的黑暗!?编辑添加图片注释,不超过140字(可选)这是4年来的跑量,新冠期间的运动量没有什么变化,都是每天15公里。3年中,出外比赛27次,其中两次是国外。曾经多次密切接触感染者,如头天一起吃饭一起乘车,第二天人家告知阳了。有时候怀疑自己是杨过,只是没有症状;有时候怀疑家用检测试剂不准确。。。但是,10天前靴子终于掉落!D1周[
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佛州美女的CIM那些往事
Janet(珍妮特)是佛罗里达的大美女,俺们结识于8年前。
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三年来,我对于新冠的态度
从来不曾对于新冠有任何恐慌,即使是2020春季最为紧张恐慌的时刻。
那年的跑步竞技状态非常好,年初的两场比赛成绩都抵达巅峰。最后一场赛事是3月初的纳帕马拉松。一周后,除了洛杉矶马拉松逆风而上之外,整个2020年,全美便没有任何一场实体马拉松赛事。
此后,我按照规矩,第一时间打满了所有的新冠疫苗。对于周边的一些窃[
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黑哥的百英里--三叠沟的那些越野玩家们
黑哥(EdwardWang)是北美华裔越野圈子的传奇。他与本人同龄,但是越野资历更老!近年来,湾区的傅大师与三叠沟的黑哥,...[
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轻车熟路--碉堡山50公里越野赛小记
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WAM100--惠斯勒百公里跑错了6公里
惠斯勒百公里(WhistlerAlpineMeadows100K),报名于2019年。与UTMB缘由相同,也是因为新冠的缘故,被推迟到了2022年(尽管20...[
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