五湖以北 2023-09-12 07:35:37
今天夏天杂事太多，太忙，也没多少心情，一直到刚过去的这个周末，才第一次下湖去划船。地点是北边的 Oastler Lake 省立公园，开车去要两小时，然后露营一晚上。 算上这次，公园去过三次。第一次大概是...
[ 阅读全文 ]曾华文学健康 2023-09-12 00:22:47
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/64e83526000000000100ff8e?xhsshare=WeixinSession&appuid=64e83526000000000100ff8e&apptime=1694502768 曾华，成都人，华西医科大学78级本科生，83级研究生，皮肤专业。92年到多伦...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2023-09-11 05:53:52
《间谍》历史上真正谁干扰谁？ 《间谍战》历史上从来没有停止过，古代的战争双方都互派间谍，干扰对方。封建主义社会里的战争有间谍。资本主义国家之间的战争存在间谍战。都是互相干扰，只是强弱而己，并非自称“我被干扰...
[ 阅读全文 ]firstuncle 2023-09-10 21:04:39
十二正经：有六阳六阴，按照流注顺序，分别是：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。可以看出，十二条正经与...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2023-09-10 14:53:11
马黛茶与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为“世界三大茶”。马黛茶中的多酚类物质比绿茶和红酒中的还高。多酚最重要的功能就是抗氧化。一些研究表明，此茶可能有益于控制胆固醇、减重、心脏、肿胀（发炎）和癌症风险。但还需要开...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2023-09-10 06:18:21
何为1次： 自然站立, 四肢分开, 回到原位 呼吸： 腿分开, 吸气； 腿并拢, 呼气. 组间休息1分钟 第一组, 秒/次数：93/100 第二组： 秒/次数：140/150 第三组： 秒/次数：160/170
[ 阅读全文 ]burpeejump 2023-09-09 20:47:32
三十磅的铁板(Ruck plate)来了，不太喜欢配套的包包，所以还是用自己的包包，特别合适，重量刚好在臀部上面一点。和家人登山3迈，真是有点累，明显和背20磅的重量感觉不一样，最难受的是肩膀疼，好在回来也没发现什么红肿。估计慢慢就适应...
[ 阅读全文 ]Coco Gauff wins in 2023 US Open women's final!
盈盈一笑间 2023-09-09 17:35:39
US Open 2023 women's final: Coco Gauff, 19, wins first Grand Slam in stunning takedown of Aryna Sabalenka https://www.cbssports.com/tennis/news/us-open-2023-womens-final-coco-gauff-19-wins-first-grand-sl...
[ 阅读全文 ]kylelong 2023-09-09 17:11:33
1）国家疾控局发布秋季儿童轮状病毒感染健康提示：当腹泻或呕吐严重时，不可忽视，要及时就医。轮状病毒急性胃肠炎，俗称“轮状病毒腹泻”或“秋季腹泻”。在秋冬季节，它的“攻势”更加猛烈。从临床症状看...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2023-09-09 06:58:54
毛泽东《三个世界》外交应继承 1972年，中美关系解冻。大三角的世界格局开始形成。但是，中国在整体实力上，比起美苏两个超级大国，还有相当大的差距。毛泽东及时提出“三个世界”划分理论的国际战略思想，这在客观上壮大...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2023-09-11 17:14:48
100米, 以150步计. 手机stopwatch 计时, 第一次, 20.32秒 第二次, 20.75秒 第三次, 20.44秒 第四次, 18.89秒 第五次, 20.52 秒
[ 阅读全文 ]并州客 2023-09-10 08:18:37
病人 1： 男， 60 多岁。过去史：糖尿病，高血压，冠心病，都不严重。急诊室医生来电话，说这个病人是中风。急诊室医生说： 这个病人半夜醒过来，发现自己舌头麻木，下肢无力。坐在床边，感到眩晕。她说：她在考虑是不是给病人注射溶栓剂...
[ 阅读全文 ]光盐行者 2023-09-09 20:51:38
今年本来打算在两个徒步计划中选一个,第一个是和朋友一起去走John Muir Trail,220多迈,结果运气不好,连续几次抓阄都没有中,只好放弃。第二个是和领导一起去走Tour du Mont Blanc, 结果也没有成行，因为领导临时要回国看病重的父亲。两个事...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2023-09-09 17:26:18
继续学习和应用Dr. Andrew Huberman的“控制多巴胺以获得动力、注意力和满足感”这个讲座。两个多巴胺神经通道：1. Mesocorticolimbic pathway: ventral tegmentum->ventral striatum->prefrontal cortex, 控制动力, 追求...
[ 阅读全文 ]芳草自斜阳 2023-09-09 11:23:44
事实证明走路可以减肥 在JMT上走了15天220英里，回家后体重降10磅，体脂率第一次降到10%之下，并且一个星期后体重体脂率并没有报复性反弹。我走JMT时每天热量摄入2500卡，估计超过我平时的摄入量（我没有计算平时每天的热量摄入，但只...
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