幕鼓晨钟 2024-11-29 09:23:45
目的, 体会什么是适度.1小时, -16°C. 15 minutes, jogging and dynamic stretches Circuit training, 6 sets3 pushups 3 burpees 2 pull-ups 10 pogo jumps10 jump jackets 10 alternativ...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-11-29 10:14:58
人生所有的职业中，最崇高的职业和最给人满足感的职业是母亲。行医也是一个高尚，并且提高人的品质的职业。我行医10多年以后，对母亲的特质更加有所理解。昨天听了马教授讲的“母爱-5.11.2024“这节课，他总结得特别好。 第...
[ 阅读全文 ]肖庄 2024-11-30 06:24:18
YU: (smile)秀莲：（笑）LONG: My favoriate legend is here. How nice!娇龙：俞姐姐，你想死我了。YU: You miss me then.秀莲：想我干嘛？LONG: I'm bored without company.娇龙：没事儿干呗！YU: Excellent.秀莲：练字啊？LONG: I&...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-11-30 10:30:06
邓小平自我焚尸扬灰是历史必然 邓小平生前就决定, 他不进八宝山, 在火化后将骨灰撒进大海. 这也就是赫鲁晓夫的名言: "焚尸扬灰"。邓是属于自我"焚尸扬灰"。 他的做法并非是大公无私 光明磊落。恰恰...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-11-29 13:46:30
阶级斗争是一群人反对另一群人 什么是阶级斗争？这就是一部分人反对另一部分人的斗争，无权的、被压迫的和劳动的群众反对特权的压迫者和寄生虫的斗争，雇工或无产者反对有产者或资产阶级的斗争。列宁：《给农村贫民》（...
[ 阅读全文 ]水行者 2024-11-29 19:51:35
河里水是流动的，河道有宽窄变化，最主要是还有急流险滩。正是河流的复杂多变性让河流独木舟充满了魅力。 河流具有两面性。读懂了，它温顺如小绵羊，读不懂，它会是一匹烈马。读河是河流独木舟运动的精华所在。它需要学...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-11-30 08:50:11
火鸡解冻好（12磅）洗干净，切掉屁股1:00-腌制2-3天，去腥闻, 250g 水，30g花椒，姜片，烧开，煮15分钟1:40-5g五香粉, 10g黑胡椒， 250g高度白酒，50度的伏特加，盐（火鸡重量的1.5-2%)2:05-把调料倒到鸡上，包括鸡肚子，鸡胸脯朝下，泡在...
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