李李的极简积极人生

李李专注极简生活和积极心理学,陪你一起开创属于你的极简积极人生!欢迎加我微信交流:lili2017_520
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李李的极简积极人生一对一免费培训持续进行中,你说出你的问题,我们一起学习利用极简和积极心理学的工具来解决。需要你每次培训之后都要去实践,并认真撰写学习心得和实践感悟文章分享给我,再进行下次培训。有朋友会担心隐私问题,保密是心理行业的第一原则,我不会用你们的名字昵称等真实信息,我会用身份、职业、城市转化等方式进行隐私处理后再把案例分[阅读全文]
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之前分享我的三年极简生活总结,在各个平台都得到很多朋友的喜欢,我很开心。应大家的建议,我建了一个极简人生微信群,群里讨论都很有意思也很有意义。我发现在大家的影响下,还可以再一点点把极简人生深入进行下去,甚至,因为触碰到了心灵灵魂,我发现极简其实跟我决定一生专注的积极心理学也相契合,所以这篇就用了“极简积极人生”这个概念(此处[阅读全文]
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昨天跟一起学习积极心理学的朋友谈到打孩子的话题,私以为这不只是一个很严重的家庭问题,更是一个很严重的社会问题。所以,今天,来跟大家聊一聊这个问题,希望能引起大家的共同重视。 首先,打孩子一定是不好的,美国心理学界通过对大量案例的测试跟踪分析得出的结论,所以才在法律上明确制止,这点毋庸置疑。中国法律其实也是明确制止的。 其次,先不直[阅读全文]
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我能想到的周末最正确的打开方式是什么呢? 找个海岛玩水,寻个山谷追蝶,抑或是商场血拼?于我这样的宅女+极简生活家,最好的周末,莫过于呆在家里,以这样的方式度过: 1一天之计在于早 早是多早呢?懒人一个,也没多早,就按往常的生物钟,7点起床;而要做到早起,周五晚上必然要如往常那样,23点之前睡觉——试过晚上熬夜玩手机,早上睡到九点多[阅读全文]
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“小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福,是稍纵即逝的美好,出自村上春树。 一直非常喜欢这个词。在巴拿马的这段日子,小确幸环绕,我满心欢喜地想跟你们分享一下,它们肯定也是你们经常遇到、经常拥有的。 一、清晨微风 巴拿马的空气真心很不错,尤其是G小区附近绿树环绕,空气质量感觉比深圳要好。清晨六点多,太阳还睡眼惺忪、平和得没有[阅读全文]
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极简修行近三年,朋友到我们家都会惊呼:“啊,你家好整洁!你好勤快、也好会收拾!” 其实不然,我是家务手残懒虫党,曾几何时,我就住在深圳白石洲破旧窄小的农民房垃圾屋里,跟日剧《我的家里空无一物》的女主麻衣之前的家一样,而这一切的改变,都得益于“极简”。 一、极简是什么 维基百科的解释是基于艺术派系的,不宜用于此处,且引用[阅读全文]
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巴拿马有一个地方,几乎人人都知道;巴拿马有一个地方,来了一定要留照! 巴拿马有一个地方,去了觉得没啥看;巴拿马有一个地方,说是景点趣味淡! 如此褒贬皆有理,这就是巴拿马运河了。 我对运河的感情,源自初一的地理课。对曾经的我那种读书没有任何崇高目标只为了取悦父母、与学业优秀的哥哥争宠的无知少女,初中时这些不列入总分排名的所谓副科&mdas[阅读全文]
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我们知道:真实的幸福源于发现自己有价值的优势,并在工作生活中恰当充分地应用它们。 樊胜美优势很多,只是都用在不恰当的地方。要摆脱悲剧人生,她应该怎么做呢? 樊胜美至少有以下四大优势: 1洞察力很强 不是用在各种与自己无关的关系上,而是洞察自己: 出身很差,不妄想嫁入豪门,阶层不一样,即使嫁进去也会很痛苦。 要努力工作,给自[阅读全文]
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最近欢乐颂2热播,大家都开始看了吗?这节课我们就来看看,欢乐颂中的安迪是如何应用优势过好她的人生的。 安迪说:是《真实的幸福》这本书帮助我获得成功幸福的,你值得拥有! 安迪懂得应用自己的优势、避开自己的劣势,所以她拥有成功幸福的人生: 1专业和职业选择:对数字敏感,数学能力强,避开不善交际的劣势——读经济学专业,从事金融[阅读全文]
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