李李的极简积极人生

我是李李老师,专注极简生活和积极心理学,陪你打造属于你的极简积极人生。微信公众号:极简积极人生。
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李李老师在前面的几篇文章介绍过高度敏感者HSP这一个群体,你还记得吗?一般大家的认识是敏感具有偏贬义的属性,而敏锐具有偏褒义的属性,其实这是人们强加的含义。在李李老师的公众号中,敏感皆是中性词,不含褒贬。我自己就是高度敏感者。HSP高度敏感者确实是一个比较特殊的群体,会有很大的不同,美国的研究结果是,HSP高度敏感者占人群15%-20%的比例。我们讲到[阅读全文]
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(2019-01-18 12:04:01)

“你知道你有多少件物品吗?只说自己的,不包括家人的,共用的那部分如果是你自己一个人也需要用到的,就算进去,如果是因为家人才需要的物品,不用算进去。比如药箱,里面有各种便药,都要一一计数,不能只算1,比如面膜有100张,那么就是100,不是1,同样衣架一把12个,是算12件。”这是李李老师经常问学员的一个问题。W说:“数不清。”J说:“没[阅读全文]
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今天,2018年12月31号,必须是出大招的时候了!我只有一个心愿,愿你的2019年因此过得更好! 01极简积极物品清单 列出你家里所有的物品,把名字、价格、品牌、为什么买、使用感受都写出来。 在列清单的过程中,你会丢掉、送掉、卖掉很多不需要的物品,恭喜你,极简积极物品清单真正建立起来了! 在极简的过程中,你会心疼,会思考,从此你学会理性购买物[阅读全文]
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年末了,亲爱的你,遇到的问题都解决了吗?李李老师的极简积极人生能帮你处理很多工作的、生活的问题哦,请你给我留言和私信,让我帮助你开启全新美好的2019年![阅读全文]
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我们的圈子都是高薪高压力工作者,这些年常听说“过劳死”的悲剧发生,大多是男性。原因,大家应该都明白。如何才能摆脱这个根源,大家应该也知道,可是很多人无法做到。李李老师就有几位工作狂学员,正在跟着我学习处理他们的问题。 这篇文章,我们先来说说日常防止“过劳死”的一个极简积极法:多多拥抱。 拥抱的作用,我在前面的文章有提[阅读全文]
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你每天有多少时间让手机饿魔吞食了呢?是不是一拿起手机就不知道在做什么且时间哗哗哗过得飞快呢?这就是手机饿魔出来肆虐的时候。你们可以在每次手机拿起来时记录一下时间,手机放下时再记录一下时间,然后记录这段时间都做了什么,欢迎坚持记录一周,然后在留言区分享一下。咱们看看网上的这张图:第一名是巴西人,其实我不信,他们周末最喜欢在家陪家人聊[阅读全文]
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11月是全世界的购物狂欢,国内是双11,国外是黑五,到处喧闹沸腾,一个个广告卯足劲,像金角大王银角大王的葫芦,要把你的钱连同你的人都吸走——想想这个画面,是不是很恐怖?所以,李李老师自11月以来,一直在朋友圈、极简积极人生微信群推广抵制被洗脑式购物、发泄式购物等非理性购物方式,希望能帮助到我的朋友们,让大家不管何时何地,都能做到理性购[阅读全文]
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46现在,请我去参观你的厨房和冰箱吧。你的厨房是怎样的?请把橱柜打开来给我看看,请把冰箱打开来给我看看。你觉得怎样?自在吗?开心吗?自豪吗?即使物品很多、环境很脏,但你自己很喜欢,也没关系,坦然接受它、享受它。但千万不要[阅读全文]
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26住酒店,走之前你会整理房间吗?不管是哪个你路过的空间,都会保持其整洁雅致,你便会气质优雅、自信迷人,你在尽力保持世间的美好,你相信自己值得一切的美好相伴。27没有人来你家,你会好好整理家里吗?类似的问题是,你的内衣内裤是你喜欢的吗?质量好吗?穿着舒服吗?去掉面子,你爱你的里子吗?你相信你值得更好的人生吗?28闭上眼睛,深吸一口家里的空[阅读全文]
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非常感谢朋友们对李李老师的极简积极人生推广工作的支持,此次千元众筹课,是一次运营尝试,更是一次感恩回馈。千元众筹课包含2小时的集中授课,有极简衣柜的内容——包括国际范例、衣柜极简详细步骤,也有积极衣柜的内容——包括通过极简衣柜直面自己内心的冲突并将其解决、通过穿衣搭配认识自己优化自己,极简结合积极心理学,目的是找到自信美好[阅读全文]
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