1这是我的学员朋友C的问题：“李李老师，你提倡极简社交，尤其是内向者，我就非常内向，交朋友对我来说很困难，那我可以没有朋友吗？”我的回答是：“不可以。”积极心理学研究发现，益友跟个人幸福的相关度很高，但不是因果关系，也就是说，有益友会更幸福，但没有也不一定不幸福。我的观点是，极简的目的，不是“我的家里空无一物”，不是&ld[阅读全文]
李李的极简积极人生
我是李李老师，专注极简生活和积极心理学，陪你打造属于你的极简积极人生。微信公众号：极简积极人生。
博文
(2018-05-22 15:11:46)
1这是我的学员朋友C的问题：“李李老师，你提倡极简社交，尤其是内向者，我就非常内向，交朋友对我来说很困难，那我可以没有朋友吗？”我的回答是：“不可以。”积极心理学研究发现，益友跟个人幸福的相关度很高，但不是因果关系，也就是说，有益友会更幸福，但没有也不一定不幸福。我的观点是，极简的目的，不是“我的家里空无一物”，不是&ld[阅读全文]
(2018-05-08 16:36:37)
说明：如果只是正常分享自己的美好生活，没有故意捧高自己、踩低别人，不算炫富，不在此篇文章讨论之列。部分人“炫富”、“炫美貌”、“炫才华”是想借此寻求相应的发展和合作机会，属于运营方法，同样不在此篇文章讨论之列。01“炫富”的心理机制是什么因《哈佛幸福课》而出名的泰勒教授在《幸福的方法》一书中提到：幸福面前人人平等[阅读全文]
(2018-05-04 13:57:21)
在极简积极人生公益课中，我们讨论了极简者的高效人生，应当如何降低在其他次要方面的时间和金钱投入，集中精力投入到自己擅长、感兴趣又能创造价值的事情上，打造自我实现的极简积极人生。女性朋友比较多，我们聊到了到底有没有必要在外表上花心思、花金钱？有人说没有必要，要往内心求，而不是往外表求；有人说有必要，外表好看，真的能让人变得更自信、更[阅读全文]
(2018-04-30 08:06:03)
01怪现象：人们宁愿让自己不幸福吗在乔纳森《象与骑象人》一书中写到，心理学家弗兰克想知道人们为什么甘心花大钱买奢侈品，虽然这些奢侈品并不能给人们带来幸福和健康，而他们却不太愿意把钱花在能让自己持续幸福下去的事物上，比如，人们只要多休假，多花时间跟家人、朋友相处，就会更幸福、更健康。另外，只要缩短交通时间，就算住的房子小一点儿，我们也会[阅读全文]
(2018-04-16 12:14:24)
01小A很喜欢炫耀老公和孩子小A是我在W网站认识的美国华人朋友，现在也是我的极简积极人生学员。她学习能力很强、也非常上进努力，每次培训都跟我认真讨论、学习笔记做得很漂亮、实践也坚持得很好；她还非常有礼貌，对我道谢、感恩不断。她最近开始在她的朋友圈传播我的极简积极人生理念，也开始跟一个朋友建立起一对一培训关系，说自己居然有这么大的能力，真是[阅读全文]
(2018-04-12 16:07:15)
01生活质量大幅提升，生活开销逐年下降2018年年初跟老方一起整理家庭生活和财务情况，发现这几年我们的收入不断攀升、生活质量大幅提升，而生活开销却在逐年下降。最神奇的是过去一年旅居物价奇高的巴拿马且外出旅行多次还能保持住开销低走，不可思议！02我们是如何做到的？极简生活真真奇妙以前，我每周末都淘宝，买回来一堆品质设计很差、完全不适合我们的物品[阅读全文]
(2018-04-05 15:17:07)
1 这是我的学员朋友C的问题：“李李老师，你提倡极简社交，尤其是内向者，我就非常内向，交朋友对我来说很困难，那我可以没有朋友吗？” 我的回答是：“不可以。” 积极心理学研究发现，益友跟个人幸福的相关度很高，但不是因果关系，也就是说，有益友会更幸福，但没有也不一定不幸福。 我的观点是，极简的目的，不是“我的家里空无一[阅读全文]
(2018-03-19 15:07:16)
一、公园介绍葡语名称：ParqueIbirapuera中文名称：伊比拉布埃拉公园地址：Av.PedroÁlvaresCabral-VilaMariana,SãoPaulo-SP,04002-010网址：http://www.parqueibirapuera.org/谷歌上56121条评价，4.7分开放时间：每天05:00–00:00伊比拉布埃拉公园（ParqueIbirapuera）是巴西圣保罗的大型都市公园，面积545英亩（2.21平方公里），长1.5公里，宽1.300米，是全市最大的城市公园。它之于圣保罗的意义相当[阅读全文]
(2018-03-07 11:24:51)
01告别巴拿马，初到圣保罗 巴拿马时间2018年3月3号早上8：30，我们辞别了居住了一年七个月有余的Greenbay小屋，带着我们全部的家当四个大箱子、一个小箱子、一个手提包、两个书包开往巴拿马城的Tocumen机场。我一路笑说对这座小城的不舍，尤其是这里的阳光、山、树，老方说巴西更美，心情略轻快了些。 巴拿马山景 飞机于11：30准时起飞，经过7小时的[阅读全文]
(2018-02-05 14:59:41)
前些天，李李发了一条关于过年回家聊天话题的朋友圈，收到很多朋友的评论和私信，大家看法基本一致：过年回家，发现很多人聊天的内容很喜欢涉及隐私，让人很尴尬，比如最普遍的话题是“你一年赚多少钱啊”。不想回答又碍于面子，答高了怕对方不满意，答低了怕父母不满意，怼回去更不好，毕竟都是跟父母一处相处的亲戚朋友邻居，自己过完年可以一走了之，[阅读全文]
