Diet and Fitness

记录,积累,把生活中的珍珠,一颗颗串起来。
博文
(2018-05-08 00:08:36)
洗洗睡了,累啊![阅读全文]
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(2018-01-12 12:17:18)

昨天我试着做了嫏嬛_乐乐的蔓越莓全麦面包。严格按照她的比例时间做的。从晚上9点半左右开做,一直做到半夜12:45!!!真是现实版深夜食堂啊!原帖如下:http://blog.wenxuecity.com/myblog/69628/201712/26773.html不知道为什么我最后做出来三个小面包,嫏嬛做出来的是一个大面包。但是面包很好切,味道也好,而且全麦面比例高,健康一点。下次要做早点做。[阅读全文]
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日文版的也找不到,也不知道也没有翻译过的,至少有Englishsub也行啊。 期待明天中文版的上映了。不知道什么时候能够看到。 刚读完小说,很赞。 [阅读全文]
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今天去了趟Costco,买了一袋地中海沙拉料。晚上我用它做了一份沙拉,居然一扫而光,让我很受鼓舞,赶紧记下来,明天再做。 原料:
1.Costco地中海沙拉料。
2.半个牛油果。
3.盐,黑胡椒
4.一只中等个头的带秧的西红柿。
5.冷冻青豆
6.冷冻玉米粒 作法:
1.切开半个牛油果,切成小方块,放在沙拉盆底下。
2.倒了半盆的地中海沙拉叶子。
3.撒了点[阅读全文]
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(2017-12-09 08:43:22)
才追到第五集。昨晚泡了一杯香浓的越南咖啡,就着法式小点心,一点点喝掉了。盖上暖暖的电热毯,歪在沙发上,追着追着,怎么就睡着了。 只看到覃飞和伊人相认以及被覃飞的前女友讹钱。当时就想,怎么和琅琊榜有点类似呢,藏着真实的自己,以另一个人的身份回来。就是在《猎场》里人倒是挺坦率的,一下子就跟伊人承认了。这盗用身份是大罪啊,而且两个身份都[阅读全文]
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(2017-12-09 08:14:48)
因为基努李维的电影《TheLakeHouse》,一直想读一下《劝导》这本女主人公最喜欢的一本书。今早读完了中文版。整个故事在平平淡淡中娓娓道来,把安妮的感情脉络一点点揭示出来。不外乎安妮是有好的品质的,温润如玉。这好玉历经8年没有被别人撅走,还在那里默默地别动地等待。温特沃斯舰长刚回来的时候去追求别人,她还怕挡了别人的道,影响了别人的幸福。从这点上[阅读全文]
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(2017-11-24 23:40:09)
黑五抢购的时间越来越提前了,本来感恩节应该是家人朋友聚会聊天的日子,却因为哪里哪里有deal就早早收场,大家各奔东西去找自己想要的东西去了。去年感恩节夜里去Target,拿了一个什么去排队,半天也不见队伍移动,最后不得不放弃了。今年Target感恩节下午6点开门,我们去的时候快9点了,发现商店里面没有人山人海,也没有排队的长龙。商店里已经做了充分的准备,[阅读全文]
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(2017-11-22 09:12:03)
本来要写减肥的方法论。现在大家都不说减肥,不好听吗。好听的说法是增肌减脂,非常的专业,有技术含量。减脂的方法非常多。具体哪一个有效,就像中药的药方一样,一定是因人制宜的。有运动细胞的,上来就说去跑步,以前从来没练过,一不小心就跑了个半马,阴差阳错,种种周折,最后成绩还不错,让看官从开始提心吊胆,到最后自叹不如,自觉无法效仿,悄悄飘[阅读全文]
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(2017-11-22 00:00:05)
减肥是个可以经常做的大事情,屡屡有成功的喜悦,喜悦之后,一不小心,就重蹈覆辙,像画了个圆似的,周而复始,又回到从前,甚至更甚。当秤上的数字实在让人忍无可忍的时候,下一轮减肥又开始了。我的下一轮,从明天开始。我郑重地和我爱的冰糕,蛋糕,巧克力,小点心,甜食,香浓美味的咖啡,还有所有的水果做个暂时的告别。快则21天,慢则三个月,我会回来看[阅读全文]
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(2017-11-14 23:00:00)
笔直的红杉树,两三排,非常整齐,一眼望不到头。树枝也是有规律地伸展着,在蔚蓝的天空下。秋天的时候,地上布满了细细的针叶,踩上去沙沙地响,益发地衬出周围的宁静。[阅读全文]
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