清风蝶影 - 博客

(2010-02-16 11:15:13)

昨晚我打了退堂鼓，犹豫了一下还是没去kickboxing的课。周六运动后腰酸背痛的，周日晚上提着劲儿跟女儿一起跳WII　DDR。腰疼刚好点，本想去周一晚上的kickboxing的课，可是怎么也没鼓起劲头来。kickboxing运动比较激烈，那个老师也很PUSHY，所以我就打了退堂鼓。胆小鬼，怕运动以后浑身酸痛罢了。。。下周一晚上一定去，有什么了不起的呢？这个老师其实是我几年前第一个STEP[阅读全文]

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【娜鲁湾情歌】

(2010-02-15 12:07:21)

唱地不好,凑个热闹^_^祝愿每个亲爱的朋友日子都过得红红火火,甜甜蜜蜜!!!新年快乐!情人节快乐!
《娜鲁湾情歌》
娜鲁湾～娜鲁湾～娜鲁湾～
娜鲁湾伊呀娜鲁湾娜鲁湾伊呀娜鲁湾
高高的山有我的爱熊熊的火是我的情
天上星是爱人的心我要去追寻
相爱的手要拉得紧不变的情像旭日升
爱人的心是天上的星陪伴小浮萍
娜鲁湾伊呀娜鲁湾娜鲁湾伊呀娜鲁湾阅读全文]

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春节菜单

(2010-02-12 10:20:36)

今年的大年初一和情人节是同一天哦，很难得。我这个厨师得好好表现一下我的爱心噢。家里就我们三个，那么最重要的是菜花样多但量要少，味道要合胃口。菜单如下（主要是女儿点的，还有LG爱吃的。烹饪时可能会随意发挥和变化^^）：除夕早餐　-　锅边糊+香煎萝卜糕（or年糕）午餐　-　白菜猪肉水饺晚餐　-　冷(素)：凉拌黄瓜粉丝金针菇，凉拌藕片，素鸡，蚝油芥蓝　[阅读全文]

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将运动进行到底

(2010-02-10 14:43:32)

争取多去CLUB和大家一起上课，多看看周围的美女，加油再加油，总有一天能和她们一样健美！呵呵。。今晚的CardioStepsandSculpt一定要再多注意膝盖不要受伤，腰和胯部要一起用力。上次膝盖受伤就是硬拖着两条腿在那里走来走去，结果第二天两个膝盖都痛得不行。看来有时间多查看关于健身的资料真的很有用，原来运动后膝盖痛是和腰胯部肌肉不够有力量造成的。我上周就多[阅读全文]

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昨天立春

(2010-02-05 12:12:37)

晚上赶着回家做了春饼。闺女正在换牙齿，咬不动筋道有嚼劲儿的烙春饼，所以做了烫面上笼蒸的。这样的饼当卷烤鸭的荷叶饼也很棒。这次做春饼的面团我基本用的是2/3烫面，1/3温水。跟做饺子皮儿一样，切剂儿擀薄，比饺子皮儿大点儿，越薄越好，一个一个擀。做的时候把蒸锅支上，铺好湿笼屉布，水多放点儿，水开上汽儿以后，把饼放锅里一张，然后盖上锅盖，擀好下[阅读全文]

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超级简单又美味的Hershey'S巧克力蛋糕.

(2010-01-30 20:48:45)

Hershey'S巧克力蛋糕.超级简单又很美味.我一般喜欢将甜点原食谱里用糖量减半,SKIPFROSTING.这个蛋糕我撒了糖粉做装饰，银装素裹冒充雪景^^没有拍切开后模样的照片。蛋糕很松软湿润，香味醇厚。
抱歉只有英文的谱子。。。
Hershey's®'PerfectlyChocolate'ChocolateCakeFromhttp://www.hersheys.comIngredients2cupswhitesugar–Ireducedthistoonly1cupsugar13/4cupsall-purposeflour3/4cupHERSHEY®'SCocoaPowder11/...[阅读全文]

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回无明和小声音的贴 - 《蜗居》

(2010-01-29 14:35:44)

谢谢朋友们的鼓励！我的评论是泛泛而谈，抛砖引玉。：）
喜欢这篇小说，觉得有很多话题可以讨论。：）
先谈谈海藻。我觉得，象海藻这样的女人，或者人云亦云叫她们“二奶”，不仅仅是现代社会的产物，其实是古今中外都有。别管为了什么目的，为男人不要名份，甘心依附与其身的比比皆是。为什么她们要选择这样的生活方式？我觉得女性心理直接和她在社会的[阅读全文]

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一点点关于《蜗居》

(2010-01-19 14:11:43)

一点点关于《蜗居》早就看过六六的小说《王贵与安娜》还有《双面胶》，写地很不错。她笔下的人物，不管是正面的还是反面的，极端的还是大众普通型的，总能成为大伙品头论足的焦点。她成为一个8点档热剧的特邀写手，一点也不奇怪。前些日子熬夜看了电视剧《蜗居》，后来才又看了小说。感觉还是更喜欢小说，因为从故事情节上讲，小说比电视剧更连贯。当然电视剧[阅读全文]

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关于AVATAR

(2010-01-13 14:43:57)

关于AVATAR大家现在都在热评这部电影。我也有感而发，匆忙之中说两句，凑个热闹。如果用一句话总结　-　这是一部通俗易懂，制作精致，画面精美的好娱乐片。虽然有人觉得故事情节落入俗套，但我觉得合情合理，简洁流畅，符合大部分观众的心理。有些疑问，或者说是电影没有明确说明的地方，大家想怎么解释都行，给观众想象甚至争论的空间。比如说我看电影的时候也[阅读全文]

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新年新气象

(2010-01-11 15:11:00)

多想点好的心情就好：
1。得到了新的IPOD，兴奋了好几天。如果不曾失去旧的就没有现在这个更好的。
2。刚看过了《蜗居》又去看了AVATAR，都不错，我喜欢。付出的时间，值得。
3。买了个很好的跳绳，等把长度固定好就开始这项新的运动项目（需要用钳子，得LG帮忙）。作为对自己一直保持体重没有上升的奖励，健身计划要进行到底。
4。得到了新的吹风机，除[阅读全文]

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