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要简单快乐健康地生活
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路过汉诺威,无意间在一间不起眼的小旅馆的楼下餐厅发现了一道美食,德语名字叫做“PastaausdemKäselaib”。点的时候看到菜单也没想是什么,看到写着Pasta,想着面条而已,没抱多大希望,只为填饱肚子。 当看到这道菜被”推“过来时,眼前一亮,颇为惊奇,想着这是要做什么呢?争得主厨的同意,便迫不及待地记录了一下过程。眼见着滚烫的面条在巨大乳[阅读全文]
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不小心看到这个小奶球,一看之下就忘不掉了,必须要试试,没想到一试就成功了,非常简单。于是决定第二次制作并将至录了下来。为了更省事,直接在锅里放入了所需材料。 小奶球制作所需材料: 黄油30克 玉米淀粉75克 白糖25克 牛奶250克 可可粉适量 整个过程就是搅啊搅,揉啊揉,再筛点自己喜欢的粉就可以了。如下: 中秋节做月饼喜欢用[阅读全文]
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在德国一家据说两百年多年的餐馆吃了一次的汤,再也无法忘怀。终于如愿记录下了制作过程。 做这个鸡油菌奶油汤非常容易。如果不包括鸡油菌的清洗过程,大约10分钟内就能在餐桌上呈现一碗美味的自制奶油蘑菇汤。视频里给出了三种清洗鸡油菌的方法,请根据自己的实际情况选择使用。 所需食材: -200克鸡油菌 -1个洋葱,50克 -30克黄油 -200克鲜奶油 -200[阅读全文]
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这个蒸茄子(凉拌茄子)食谱会让茄子的软嫩与芝麻酱的醇厚完美融合,吃一口真的停不下来,非常适合作为健康的配菜或独立的美味小吃。 关键还超级简单明了,洗净后几刀切开上锅蒸熟,几分钟调好酱直接涂上就可以开吃了,适合忙着看奥运,没空做饭的情况。 所需材料除了调味料,只需要[阅读全文]
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昨天奥运会开幕式,娃儿们被允许看完所有国家的运动员进场仪式再去睡觉。于是早早吃完饭等着看开幕式,结果看到大概8点多,有人说饿了。(记得当时应该是奇怪的图书馆三个人的场面。难道制作方不知道孩子们也有可能会看到这个直播吗?也许我想多了?) 我脑子里快速闪现了早上看到的一袋糯米粉,呵呵,好吧,鉴于可能还得一大会儿才能进场完毕,那就快速整个[阅读全文]
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记得小的时候经常吃这个素炒西瓜皮,我的娘亲比较勤俭,觉得瓜皮扔了挺可惜,于是就给我们加点醋炒一下,酸酸甜甜的(因为给西瓜削皮削瓤时多多少少会有些瓜瓤留着)很好吃。于是这个味道便一直记了下来。 其实西瓜皮营养更丰富,利于健康之功效,甚至更甚于西瓜瓤。仅仅维生素一项,西瓜皮里的含量就是瓜瓤里的三倍。西瓜还是一种很好的减肥食物,不仅膳[阅读全文]
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这个所谓的家常烤三文鱼是我最喜欢的一个三文鱼做法,也最简单。还有自己喜欢的蔬菜,好吃健康。基本上也算是懒人烤鱼了。 比较喜欢配的主食是米饭。 这里要提到鱼鳞,家里有人喜欢吃鱼皮,所以刮掉鱼鳞是最好的办法。如果想更省事,可以直接买超市里去了鱼皮的三文鱼。 烤鱼用的调料,这里用的是盐,咖哩粉,黑胡椒粉和油,可以根据自己的口味选用别[阅读全文]
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欢迎点击订阅悠悠雨频道 天一热起来,人就会变得点懒洋洋的了。 那就想着法儿简化做饭过程。 每年夏天都会做凉面,以前娃小,不觉得有什么特别,今年做了一次后,娃儿还要求吃这个麻汁凉面,那就再做一次,结果第三天还要吃。好吧,但是到了第四天再怎么要求我也不做了,天天吃同一种饭,他们不腻,我会觉得日子有点单调了。 但是既然有人喜欢吃,那[阅读全文]
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。但也不是每个人的体质都适合在夏天吃生姜,吃对有益,吃错反而对身体有害。一次不可吃太多,每天2-3片即可,且最好早上吃。 夏天最简便的吃姜法就是醋泡姜了。醋泡姜是一种养生的方法,醋生姜具有提升人体阳气的功效。 根据研究,长期食用醋泡姜的确可以保持脾胃功能正常,更关键的是,脾胃功能正常,很多[阅读全文]
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近来经常喝的一款汤,健康美味,真的很好喝。关键还很简单,很快搞定。 欢迎点击订阅悠悠雨频道 所需材料有 白菜,裙带菜,鸡蛋,淀粉,虾皮,香菜,香油,水。 [阅读全文]
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