博文
(2016-12-20 19:36:37)
今天的session基本上从头哭到尾。从读youarenotyourbrain那本书到今早跟妈妈的争吵，我的这些deceptivethoughts慢慢都makesense了。我的行为我的心理问题都不是没有没有道理的变异，而是我从小到大的的确确经历了很多，形成的行为和思想也让我的生活过得很辛苦。为什么别人升职我要不平呢？其实这世界上有高有低才是正途。我一直以为这个心理医生没用，治疗没有系统。其实只是[阅读全文]
(2016-12-18 08:13:52)
在sephora找到一个holidaytemperorycashier的工作，就是感恩节那晚上了一天班，到今天shift又被cancel了第二次。首先因为违背了期待，被我定义为不好的事情，然后继而觉得这个会是重复的，影响我生活其他方面的计划还有心情，继而否定自己发展别的方面的信心。其实这就是悲观者的典型想法。我的目标是工作，那么东家不打打西家就好了，而且他们cancel是他们业绩不好，管我屁事[阅读全文]
(2016-12-17 09:45:57)
一直以为自己是个悲观的人，或者像hebe说的是悲观底里乐观的第一人。说法很炫，却不大明白到底是什么意思。以为只是空半杯还是满半杯的差别。直到昨天看了一本书emotionallongevity讲的很具体。所谓悲观，就是对于发生的不好的事情，认为是自己的过错，而且是持续的，普遍的。而乐观的人对于发生的不好的事情会认为是环境情势使然，而且是暂时的，个别的。这还不是最[阅读全文]
(2016-12-14 19:29:50)
今天在家偷懒，看了熔炉。现在实在是精疲力竭，兼头疼。先睡，下来有很多要写关于熔炉案。也有很有事情要做关于自己。1）写下我的价值，目标2）和医生沟通应该有更多的治疗方案或者解决过去的伤口，而不是只是倒倒这个礼拜有什么事情发生。失眠不是治疗的目的，解决了源头，失眠不药而愈。[阅读全文]
(2016-12-06 19:31:05)
这两天我和朋友吃饭或者在工作时开会，发觉自己记性变差了。不论是半年前千方百计问出来的对方的奖金是多少，或者我从上周五就开始想问老板的为什么给别人升职不给我的答案，我下午就不记得了。我或许也是老了得了健忘症，但是我挺喜欢这种健忘症的。我觉得它在潜意识里告诉我很多不好的事情别人的事情都不用记得，我也终于能够不记得它们了bydefault.
我很讨厌[阅读全文]
(2016-11-27 20:53:10)
今天看了《七月与安生》，很触动我。我想每个女生心里或许都有一个七月一个安生。一面向往自由，一面竭力想做个乖小孩，过一个父母想要我们过的人生，最后却连这委曲求全来的安稳都不可得。当安生最后问七月生完孩子之后想要什么的时候，七月说想要自由自在的生活。就是这句话击中了我的泪点。这几天感恩节的假期，或者说拿到绿卡后的这段时间，我突然看清了[阅读全文]
(2016-11-19 04:48:13)
明天早上7点45上班。这辈子都没上过这么早的班。会很有趣吧。昨天本来准备给apple面试的人回一封信，写上没回答好的问题，可终究没有回：一是很多问题的答案我就是不知道，把它们攒起来需要一段时间和精力；二是一直在弄那个不讨好的openoffice文件，也算是认真工作了。本来打算今天收到据信，结果什么都没有，也算是无声的拒绝了吧。我也懒得再写信去确认。我一直[阅读全文]
(2016-11-17 20:21:16)
很久很久没有写blog了。但是断断续续都有写日记，只是仍不免有想要公开的欲望，即使在如烟的网页中也许并不会有人看。昨天拿到了绿卡，今天和Apple的电话面试非常不顺利，对我的专业自信是很大的打击。我既后悔不应该仓促上阵，也后悔破坏了拿到绿卡的好心情。直到晚间我的心情才慢慢的平静下来，或许是在跑步之后，或许是正在读的《没有女人的男人们》的哪一段[阅读全文]
