丹玄
写下来，免得忘了。
博文
(2016-04-25 11:50:16)
下一年的合同，没有续签。没有理由。
我也没有询问更多，没有就没有吧，心情先是一震，瞬间回应道：That'sOk.老板说了很多很多解释的话语，并且说一定会给我写一封非常非常好的推荐信。同时他也吃惊地对于我的回应，他接着说了句：你让我的工作非常容易起来。
我好生奇怪，主任为什么要来帮腔解释，并且一起无聊地解释我的医疗等等情况。我当时就在想：既[阅读全文]
(2015-09-25 08:37:37)
上个礼拜天我参加了本市的半程马拉松，1小时57分，很满意啊。[阅读全文]
(2015-08-26 13:02:05)
这是我昨天跳完舞后的即时照，我现在对我的体型还算比较满意，虽然还算大号系列的，但是相对于比起从前应该很不错的。我只和自己比，只和自己做斗争。说实话，我健身不是为了减肥，而是为了满足我的嘴的欲望。为了多吃一口，我知道很对机会都会变成脂肪堆积在身体的某个部位，锻炼只是为了安慰我的神经系统。至于体重的下降，那只是副产品。周围很多的人说我[阅读全文]
(2015-04-27 14:23:27)
参加了当地一个爬山小组，周末周围的山区里走走，看看风景。组织者是一个七十岁左右的英国人，他带着对大自然的热爱，义务组织喜欢郊游的朋友们一起玩儿，有耐心，有爱心。每个礼拜都有一次小远足。每年一元钱的会费，还有比这个更便宜的吗？
爬山中David
(2015-04-15 11:47:55)
这个周六我参加了有史以来的第一个十英里跑步，时间一个小时29分24秒，也是我个人的最好成绩了。
我每年都在这个活动中做义工，年年看着别人跑，今年别人看着我跑，跑完之后很有成就感的。
跑步这两年，带来很大的快乐，身体比以前健康多了。从前一个小感冒我都得两个星期才好，接下来还得跟咳嗽斗争。现在感冒很少，即使感冒了，也三两天就过去了，咳嗽没[阅读全文]
我每年都在这个活动中做义工，年年看着别人跑，今年别人看着我跑，跑完之后很有成就感的。
跑步这两年，带来很大的快乐，身体比以前健康多了。从前一个小感冒我都得两个星期才好，接下来还得跟咳嗽斗争。现在感冒很少，即使感冒了，也三两天就过去了，咳嗽没[阅读全文]
(2015-03-19 09:16:57)
我入会的健身房每年的头两个月总是搞一些活动，督促鼓励大家积极健身。其中有一项就是8星期减脂比赛，只要是会员交二十元都可以参加。然后就是体脂测量，参加前后对比，谁的减脂比最大，谁就获胜，奖金一百元，还有两次免费的力量教练培训。
以前没有注意到，今年我想督促督促自己，就交了钱。
目的不是为了赚那一百块，就是想给自己一个目标。
我每天[阅读全文]
以前没有注意到，今年我想督促督促自己，就交了钱。
目的不是为了赚那一百块，就是想给自己一个目标。
我每天[阅读全文]
(2014-11-07 09:37:25)
晚上还早，关了店门和朋友去酒吧小坐一会儿。周末的酒吧热闹非凡，四周墙上挂满了各式各样的大屏幕平板电视，坐在酒吧的任何角落，你都不会错过比赛的镜头。
我和朋友正在端着酒杯盯着眼前的大屏幕看着橄榄球赛，突然旁边有人碰我的胳膊要求我稍微挪一挪我的高凳子。我注意到，此人不高，满头银发，精瘦，讲着带有浓重口音的英语。我赶紧往我的左边挪了挪，[阅读全文]
我和朋友正在端着酒杯盯着眼前的大屏幕看着橄榄球赛，突然旁边有人碰我的胳膊要求我稍微挪一挪我的高凳子。我注意到，此人不高，满头银发，精瘦，讲着带有浓重口音的英语。我赶紧往我的左边挪了挪，[阅读全文]
(2014-09-18 10:24:21)
我对健身的体会就是：进去的时候很难，出来却很享受。
每次起床，闹钟响起。我就会下意识的再躺两分钟，因为我知道我设置的时间早了15分钟。有时候就会是20分钟的躺着，就像是两分钟那么长。所以大多时候，闹钟一响我就起来，这样我的一天不会有内疚感。
我已经游泳一个月了，虽然没有见到积极的身体变化成果，但是每天从游泳池子里出来，洗完澡再去上班的[阅读全文]
每次起床，闹钟响起。我就会下意识的再躺两分钟，因为我知道我设置的时间早了15分钟。有时候就会是20分钟的躺着，就像是两分钟那么长。所以大多时候，闹钟一响我就起来，这样我的一天不会有内疚感。
我已经游泳一个月了，虽然没有见到积极的身体变化成果，但是每天从游泳池子里出来，洗完澡再去上班的[阅读全文]
