美华热衷回国做身体检查的背后(下)如山(2025年9月8日,星期一)上文美华热衷回国做身体“套餐”检查的背后(上)-博客|文学城我们聊了美华热衷回国做身体检查的原因主要是在中国医院做身体检查便宜、方便、服务快速又可在探亲访友的同时做了美国略为麻烦//花费略多才能做的一件事。上文也讨论了国内医院检查费便宜的一些原因。但这个“便宜”是否真[
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美华热衷回国做身体“套餐”检查的背后(上)
如山
(2025年9月4日,星期四)
近年听到越来越多在美国长期生活的华人回中国做身体检查。在中国医院做检查都有“套餐检查”之说。就是将各种各样的检查进行不同组合,让顾客选择打包检查。例如“基础套餐”、“标准套餐”、“高端套餐”、“男性套餐”、“女性套餐”、[
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AI贴/博文特点与杀猪盘开博钓鱼
如山
(写于2025年8月15日,修改于8月17日)
ChatGPT、Gemini、Grok与DeepSeak等聊天机器人的快速发展与普及帮助人们快速学习与吸收知识,给人们的生活带来很多的便利。但还是不能替代人们通过教学、书本等传统模式系统学习途径。相反,美国一些地方如纽约、洛杉矶、西雅图等K1-12公立学校与哥伦比亚大学、犹他大学等学校已经立例限制学[
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中、老年人”非结构化运动”的重要性
如山
(2025年8月13日,星期三)
前些天我写了一篇博文退休后选择平层房的不利之处-博客|文学城主要是述说一个观点:60来岁退休的“老留”们选择搬到平层并非一个优选。我的观点是在行动自如时从多层住宅搬到平房减少了“被逼”上下楼梯的运动。读者留言中反对的占比不少。我并不选择去一一辩驳。而是用[
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退休后选择平层房的不利之处
如山
(2025年8月5日,星期二)
文学城读者多为中国改革开放后出来的”老留“,现在也都接近或者已经退休。在美国的绝大多数人现在住的是几层的独立房,很多人考虑退休后换房。除了出于各种考虑如靠近子女、气候合适等原因换城市居住外,也有不少从身体、行动的担心而考虑从多层楼房换到一层的Rambler/RanchHouse。
一层房在[
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分享一下控糖减磅的理论与实践
如山
(2025年6月14日,星期六)
不是每个人都需要减磅,但生活在现代社会的大多数人大都需要控糖,尤其是踏入中年后。因为糖会令人上瘾、令人产生多巴胺的愉悦情绪。而现代食物中可以说糖无处不在,从饮料到淀粉食物等。人体中血糖的大幅波动久而久之不仅可能导致糖尿病,还会导致心血管、肝肾等慢性疾病。就算年轻时还不留[
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“川粉“与”川黑“的“正义之心”
如山
(2025年5月16日,星期五)
美国第45任总统总统川普由于其拉风的个人风格和外交内政的大动作,在美国以及世界都引起极大的反响。虽然其将来的历史地位如何不得而知,但在美国总统的历史上留下明显痕迹是可以肯定的。支持与歌颂川普的跟反对与大骂川普的旗鼓相当,特别喜欢和特别讨厌他的人估计在美[
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美国建筑技工的悲歌
如山
(2025年4月10日,星期四)
现届(2025年)美国政府的副总统万斯写了一本畅销书-《乡下人的悲歌》(HillbillyElegy)。该书主要描述了美国中西部底层白人的生活困境与自身问题,以及社会环境与条件如“铁绣地带“造成的白人失业与贫困。自身问题包括大量吸毒、缺乏教育等文化因素。这个”缺乏教育“并非社会资源或者经济条件[
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中、老年人不应忽视的一项运动
如山
(2025年3月31日,星期一)
按照世界卫生组织(WHO)的划分,45到59岁为中年,60到74岁为老年前期,75到89岁为老年,90及90岁以上是长寿老人。美国的划分是:40-64岁为中年,65-74岁为年轻老年,75-84岁为中等老年,85岁为高龄老年。各国在中年与老年的年龄段上的划分略有差异,但基本靠近。
我猜测文学城90%以上读者年龄40岁到75岁[
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美国土地开发规则中的Zoning与LegalLot如山(2025年3月19日,星期三)近日有朋友询问哪些物业有机会多分一块地出来。我的回答是,第一步看该物业的Zoning。假如物业地面面积与Zoning不符合应有条件,就已经99%排除了可以分地的可能性,当然还有1-2%的可能性后面谈。Zoning中文翻译为“分区法规”,但其内涵很大。就是美国城市用来规范与控制土地使用的规则。是个十分重[
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