香料SPICE是做菜必不可少的天然调料,别以为西人做菜不讲究,很多西菜里面的用料很全面,味道都非常可口。澳洲因为受英国,地中海国家的希腊、意大利,西班牙和原南联盟民族老移民的影响,很多烹饪菜肴带有这些地区的风格,还有俄罗斯、中东、印度、东南亚国家的烹饪,都少不了使用特有的香料。
很多西人家庭种植Herb,通常是指植物的绿色部分,烹饪时可以随时摘采。而将其晒干的叶子、种子、根系或者皮称为Spice 。我以前种过很多奇奇怪怪的品种,可是不常用,现在只剩一种薄荷,有时也会种一点莳萝Dill。
现在大超市都有一个新鲜香料的橱柜,为了方便烹饪,还做成香料软管的,需要时只要像挤牙膏一样挤出一点。另外还有一个橱柜架,都是干的香料叶子和磨成碎末的香料粉,这个还要经济实惠,范围还要广,也易于保存。所以在做菜时不妨放一点香料,说不定会起到一种特别的效果,香料也是特定价值的保健品。这次大致上介绍一点主要的香料(当然不是全部)。
1. 细香葱 / Chives
其实是一种葱,在澳洲超市很常见,它和中国的葱有所不同,非常细,味道也比较柔和,所以最好避免过度加温。澳洲人喜欢把细香葱撒在煎蛋上,夹在三明治酱汁里,或点缀在西式浓汤上。
2. 莳萝 / Dill
莳萝也被称为小茴香,闻起来也有点像香芹,味道辛香甘甜,经常被用在俄罗斯、中东和印度菜系里。它很适合炖汤,也被用在沙拉里,尤其适合搭配鱼虾贝等海鲜。
3. 罗勒 / Basil
罗勒的品种很多,在中式、西式、泰式菜系里都很常见。它的香气浓烈而独特,如果你喜欢吃越南米粉,那一定很熟悉它的风味。此外,在三杯鸡、意大利面等菜肴中,也少不了它的身影。
4. 迷迭香 / Rosemary
迷迭香在西餐里出镜率很高,香味浓郁,甜中带苦,所以在烹饪中用量不要太大。它的味道和肉类是绝配,煎牛排、配羊排、烤鸡肉,都可以加点迷迭香。我们在烤羊腿时,用一根粗一点的锥子,在羊腿肉上戳一个洞,然后将迷迭香的嫩头插在小洞里。烧烤后的羊腿香气扑鼻,绕梁三日。
5. 欧芹 / Parsley
欧芹比中国芹菜的味道稍重一点,可以拿来装饰摆盘,也适合用于调味。西餐中经常能见到它,不管是烤鸡、意面、沙拉、鱼肉、浓汤,只要加上欧芹,味道都能变得更清香。
6. 薄荷 / Mint
说到薄荷,大家应该都不陌生。味道清新,是饮料、甜品、水果、蛋糕的最好伴侣,还可以用来摆盘做装饰。如果用它来炖汤烹饪,能够有效地去除鱼肉羊肉的腥味。
7. 鼠尾草 / Sage
鼠尾草带着点樟脑的味道,气味浓烈,适合搭配奶制品和油腻食物,用来制作奶酪、腌制肉类,能够去腥解腻。它还可以加在香肠里,有很好的杀菌效果。但每次不要用太多,以免掩盖食物本身的味道。
8. 龙蒿 / Tarragon
龙蒿的味道有点像茴香,半甜半苦。可以加在腌菜、酱料里提味,或者拿来炖肉炖鱼,还能用新鲜的叶子来做沙拉。除了调味,它也有清新口气、促进消化的作用。
9. 柠檬草 / Lemongrass
柠檬草顾名思义,它有柠檬一样的香气,华人喜欢叫“香茅”,是泰式、越南菜系的最爱。在我们喜欢的泰餐里,不管是炖肉、做汤、还是咖喱菜,都少不了加上点柠檬草。很多人喜欢“越南牛肉河粉”,就是用香茅调鲜的。
10. 牛至 / Oregano
牛至也叫做小叶薄荷,味道清淡,有着独特的清香。它算是意大利菜里不可缺少的一部分,被频繁地使用在汤和酱汁里,还经常拿来做沙拉和披萨。牛至是番茄最好的搭档,特有的风味。