理性看世界
客观，理性，包容，平和
人类的发展有如河流的穿梭，奔腾不息。最初，水流就着自然的本能方向从山顶流向山谷，然后依着高，低之势在山谷穿梭，流荡。人类最初的发展几乎是不需要思考的，伴随着水的路径，沿河而居。因为人类的生活，生存离不开水。
人类认知的第一次飞跃起始于人类对外部世界本质的理解及进一步的改造。对火的认知从被动地使用，例如煮食物，烤火，到主动使用来做攻击入侵的猛兽，和保护自身在野外安全的武器，从此帮助人类走出非洲森林。同理，人类开始研究赖以生存的河流的规律，建堤坝，造水车，开渠，让水按照我们的需求，意志流动。从高山顺势倾泻而下的水流会释放巨大能量，人类学会用它来发电，驱动机械。正是人类对外部世界本质的第一次认知飞跃，让人类不断改进自身的生存空间，绝大多数人不再为每天的生存焦虑，种更多，更优良的庄稼；建越来越多，越来越大的城市；发明由简入深，越来越复杂的科技。对外部世界的一步一步探索，掌控，让人类文明飞速发展。
人类虽然对我们赖以生存的外在河流了如指掌，运筹帷幄。然而，对内心奔腾的河流却知之甚少。有时只是别人的一句话，一段回忆，却能在我们的心里荡起一圈又一圈的涟漪。当我们为了迎和外界的需求而压抑自我，我们的负面情绪就会在胸腔里越积越满，当它突破堤坝，就会像洪水一样冲垮所有的由理智筑起的堤坝。人类认知的第二次飞跃正是对自身内心世界本质的理解及进一步改善——我们的情绪，欲望，恐惧，偏见，以及为什么我们会这样想，这样感受。
很多人的内心河流还未被探索，内心的水流就着我们的本能方向发泄，仅靠着从小到大在生活中筑起的防御机制像堤坝一样来抵挡洪水。比如：有人看到不同于自己认知，价值观的信息就激烈反击，把不同意见视为攻击；有人为了保护自尊，不断贬低不同群体；有人在网络上张扬“我是好人”，在现实中却隐藏攻击性；有人为自己及孩子的利益可以无视道德底线。所有这些行为，就像洪水的破坏力——强烈，迅猛，但也暴露了自己内心汹涌澎湃的水流的积压程度。
如同从高山顺势倾泻而下的水流会释放巨大能量，在不加规划，引导的情况下具有极大的破坏性，但合理的利用，引导，改造却能为人类发电灌溉，滋养万物。内心的负面情绪就像向下倾泻的水流，也释放出巨大的能量，它可能破坏我们的生活，让我们被动的被它牵着鼻子转，但也可能为我们提供机会去重新思考，反省，成长。要改变水流方向，把水推向高处，需要额外的努力；同样，要突破心理的防御机制，超越认知障碍，实现第二次飞跃，也需要巨大的内在能量和勇气。
理解内心的河流，并不是要控制它，也不是要压抑它，而是认识它、与它共舞。当我们敢于面对内心的水流，学会顺流而行，又能在需要时推动它向上，我们的生活、我们的关系、乃至整个人类文明，都会因此变得更加平稳和和谐。
