秋雨中慢跑

回来将近一周了，这里的天气比上海凉快多了，早晨才只有14 摄氏度左右。

早上起来时天蒙蒙亮，时差影响基本消除。昨天早晨刚跑了3公里左右下起了毛毛细雨，细雨落在帽上在帽檐上挂成了透亮的雨滴。落在脸上的细雨犹如潮湿天跑步出的汗，但感觉清爽很多。难得体会细雨中跑步的乐趣，我喜欢湿润的空气。跑完10公里，衣服和裤子也并没有湿透。

这次回来只是第二个早上跑的5公里有点费劲，最近两次的10公里说明回到之前慢跑状态，主要是这次在外的跑步出勤率的提高——基本上是隔天跑5公里（上次只跑了几个3或5公里)。在台北跑了中正纪念堂，记忆犹新的是周末在淡水河畔跑的一小段，虽然早上天气仍热，但锻练的人多。在上海的一次跑步中认识一位住同一酒店的来自北京的跑友，那天早上一起跑了5公里，一起早歺，从来自己跑步史聊起，从此多了一位微信跑友。