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运动、呼吸、艾炙、中药
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简单的训练, 盗天地之精华

(2025-09-06 09:04:56) 下一个

短暂的热身做了一番波比跳, 爬了五次阶梯.

这样高强度运动通过一遍太极拳舒缓筋膜的压力.

最近, 有人公开讲要盗人, 还要盗150岁.

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