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运动、呼吸、艾炙、中药
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今天开始I训练piston squat

(2025-02-24 09:02:37) 下一个

尝试了多次, 有能力做这个.??只是大脑不熟悉, 不能调动身体各部件完成这个动作.

训练方法是grease the groove.

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