为什么在秋天，肝郁的情况会加重？

秋天虽然是养肺的“主场”，但也不能忽视养肝，因为在秋季，肝气不舒的人其症状表现往往会更加明显。

　　什么样的人，容易肝气不舒？

　　中医所说的肝气不舒，其实就是情绪不佳的状态，这样的人，生活中比比皆是。

　　肝气不舒之人，往往都是工作或者生活压力大导致的。也有因为自己的人生观不完善，很多问题想不开导致，或者性格比较敏感，甚至容易钻牛角尖。总之，诸多因素，皆可导致人体肝气不舒。

肝气不舒的分类：肝气郁滞和肝火旺

　　肝气不舒之人大致可以分成两类的：一类是肝气郁滞，一类是肝火旺。

　　# 肝气郁滞

　　气郁这一类，就是气机郁滞在你体内，人是一种郁闷、压抑的状态的，这种情况，是典型的肝气不舒，肝气郁滞。

　　这样的人，情绪平时就比较低迷，遇事儿容易自己闷在那里想，容易变得比较消极。

　　肝气郁滞的表现 

　　1、烦躁或抑郁

　　肝气郁结，最直接的表现是情绪低落，性格敏感，或经常烦躁，容易发火，时常伴有头痛、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌失调等。

　　2、颈部、咽喉不适

　　由于肝经走行经过咽喉，肝气郁结则会阻滞局部的气机，出现咽喉堵塞感，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”， 同时可能还会自觉口咽干燥粗糙。如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。

　　3、乳腺疾病

　　肝经循行在两胁，肝经运行不畅还会导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的可能。

　　4、消化系统疾病

　　在中医理论中，“肝木横逆克脾土”，所以肝气郁结可能引发各种脾胃问题，比如食欲下降、嗳气、腹胀、腹泻等。同时也会出现胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，出现打嗝、反酸水甚至呕吐等症状。

　　5、女性月经问题

　　女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐等问题。

　　6、睡眠问题

　　肝气郁结所致的失眠，常常是由于恼怒引起的肝气不畅，多表现为难以入睡，多梦易醒。同时由于睡眠质量差，气血失荣，继而出现精神不振，皮肤粗糙，脸色暗沉等等问题。