早饭

糖熟芥，切丝，配一点香油。

就大米藜麦粥。大米粥强中益气，补充津液，不用怕喝大白米粥。

做韭菜盒子剩的一块半烫面，加油酥和香豆粉烙饼。

洋葱黄瓜丝，配的黑糯米醋。

韭菜炒鸡蛋。咸亨火腿腐乳。爆腌黄瓜。