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酱焖五花肉饭;小米粉蒸肉

(2025-08-08 11:11:18) 下一个

有阵子没吃香香的五花肉了。解冻了一条,是伊比利亚猪五花肉,没有皮,做不了红烧肉,扣肉,用来做米粉肉可以。

我也没有糯米,最近都不买糯米了,糯米升糖威力巨大。

我泡了点小米,不是糯小米,就是普通小米,泡一晚。

肉切片,用甜面酱,北京酱豆腐(红色的腐乳),一点点豆瓣酱(是调和豆瓣酱罐头,不是生豆瓣酱),放冰箱至少一夜。然后裹上小米,放在南瓜,豇豆,红豆子上面,用高压锅蒸的,1个小时。

剩下一些肉片,泡的小米都用了,我就用的豇豆,南瓜,红豆子,一小撮大米,高压电饭煲,锅巴饭档,焖了个饭吃。

小米粉蒸肉下面的菜:

蒸完的效果,晚饭一个主菜就有了。

猪肉油腻,吃完过半个小时,喝点山楂陈皮泡的水。

 

 

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烹小闲 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 周末好!上次,是小红书吗。微信小视频,也可以搜一下,不是用软件拍美食图,是说如何调手机设置,让手机用起来有单反效果。
菲儿天地 回复 悄悄话 大赞,这个酱焖五花肉饭营养,好吃诱人。小闲大厨的摄影一流,你上次说的网址好像要login,是微信上吗,软件拍食物图?多谢!
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