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学游泳

(2023-01-20 04:30:51) 下一个

初学游泳,要追朔到上小学4年级。离家最近的游泳池是市内的莲湖公园,每年6到9月份开放。我和小伙伴们通常是7、8月放暑假的时候去游。说是离家最近,单程也有4、5里路。由于没有直达的公交车,加上那时普遍的经济状况,我们都是步行往返。7、8月的西安,骄阳似火,酷暑难耐,游完泳更是又累、又饥、又渴。回程刚好是下午,往西走,顶着日头。小伙伴们个个手里拎着装有湿漉漉游泳裤、还不时躺着水的破网兜,步履蹒跚地往回走。

父亲非常支持我学游泳,一向对孩子们严厉有加、从不给零花钱的他,破天荒地每次给我一角钱。五分钱用于游泳门票,剩下的五分钱可以允许我买一根冰棍和一杯水。为了存钱,春节时买炮仗,通常我会省下4分钱,花一分钱,买杯水。当时卖水的场面,至今记忆犹新。卖水的通常是回民老头,带着白帽子,坐在一小板凳上,面前放着一小四方桌,桌上摆着几杯水。水杯是那种大号的老式茶杯;杯上有自制的透明玻璃盖;杯中是用糖精和色素配制的五颜六色的凉白开,黄色的叫“白兰地”,红色的称“红玫瑰”,······。为了驱赶蚊蝇,他们手中通常拿一把芭蕉扇,一边扇着,一边吆喝着,“红玫瑰是一分钱,白兰地是一分钱,都是一分钱。”;“喝了咱的水,游泳游得美,虱子不咬嘴。”······。他们用地道的西安话、托着长音,听起来更觉合辙押韵,曲味十足。有时一分钱也不舍的花,就去偷苹果。莲湖公园对面有一国营水果店,夏天店里常把削去疤痕的苹果,放到店门口来卖。顾客不多,看摊的大妈们多数时间懒洋洋地在打盹。我们几次轻易得手。终于有一次,一位大妈指着我鼓鼓囊囊的短裤兜,厉声道,“掏出来!”。我羞愧地掏出苹果,飞也似地跑掉了。

那时候学游泳没有任何资讯,跟着院里大点孩子们瞎学。未下水,先练憋气。拿个搪瓷脸盆,接一盆水,放到地上。双手按住盆沿,深吸一口气,将头没入水中;抬头吸气,再入水······。下水后,先学“漂黄瓜”。顾名思义,就是将身体像黄瓜一样展开,在水面上漂起来。不知谁起的名,还挺形象。这动作说起来简单,但对从未下过水的人来讲,还真是一道坎,关键是胆量。过了“漂黄瓜”关,开始学自由泳。说是自由泳,其实很不规范,胳膊腿在水中自由地、无序地乱扑腾。不管怎样,能前进就行。双脚猛蹬池壁,借着惯性,扑里扑通游出几米。兴奋异常,我会游泳了!浅水区人太多,跟下饺子似的,游不了几米,就会撞人。深水区人少,但水深超过2米。侦察地形发现,游泳池中央有一小岛,小岛距离深水区岸边最窄处约莫8米。粗粗估算,这个距离是自己目前水平的极限。趴在岸边望着对面、近在咫尺的小岛,犹豫许久。一闭眼,扑向水中,拼命划水。到了对岸,坐在石阶上大口喘着粗气。休息2 分钟,再往回游。敢下深水区了, 胆子越来越大。有一次,领着邻居一小我两岁的孩子去游泳。我让他抱着我的腰,屏住气,随我游向小岛。刚游出两米,他手松了。自顾不暇的我,狼狈地往回游;不会水的他,呛了几口,在水中乱扑腾,鬼使神差地又抱回了我的腰。望着趴在岸边,不停地打着水嗝的他,我脸色苍白。

刚学会游泳,瘾特大。第二年尚未到泳池开放的季节,就有些急不可耐了。护城河畔,污水渠边都留过身影。再往后,由于没有高手指点,泳技一直长进不大,兴致就慢慢减弱下来。见识过一位游泳高手,是我们的音乐老师,叫刘挺。她长得很漂亮,一头黄色的、自来卷长发披在肩上,在那个年代特别扎眼。盛传刘老师泳技了得,几个大一点、情窦初开的孩子嚷嚷着,想约美女一起游泳,但没人敢去。他们都是些调皮捣蛋的孩子,不受待见。众人把目光投向我。想想刘老师似乎对我挺好的:上课时常叫我到钢琴边,试唱新歌;动员我参加学校文艺队。就犹犹豫豫答应下来。一个孩子偷摸推出家里的一辆28凤凰自行车,跨在梁上,载着我,出发了。几经打听,终于找到老师家。我怯生生说明来意,刘老师居然满口答应,真是不辱使命!刘老师认识游泳池的管理人员,帮我们订了早上专场。她一身泳装,线条凸显地站在我们面前,半大孩子们看呆了。诺大的游泳池只有我们7、8个人,我们尽情地嬉闹着。刘老师自然是中心,只见她娴熟地在水中穿梭,像条美人鱼。一会儿不见了,一会儿远处露出红色的泳帽。孩子们亢奋地尖叫着,围拢上去······。上中学后,莲湖公园的游泳池不再开放,也就断了念想。高校的游泳设施倒是非常好,但是由于迷恋上了排球、足球这些更有趣的集体项目,上大学、读研究生期间,几乎没去游过泳。记得大二时有一个月的游泳课。老师也不怎么教,任凭我们在泳池里随便游。到了考试,要求只是:游100米。时间不限,姿势不限,但中间不许休息。我使出浑身解数,变换各种姿势,终于到达终点。四肢像灌了铅,爬了几次才上了岸,瘫在石板上,久久未起身。

工作后,中断了一切体育锻炼,游泳就更无从谈起。刚到加拿大,陪着孩子玩过几次水。一次朋友带着女儿同去,9岁的小女孩只是借助救生圈在水中玩,不敢独自下水。朋友劝了两次,孩子竟嘤嘤哭起来。我过去,对孩子道:“来,叔叔教你‘漂黄瓜’”。拉着她两只手:“屏住气,脚离地,我数一、二、三,拉你站起来”。做了几次后,改拉一只手,一、二、三,站起来;轻托她的腰,一、二、三,站起来;放开手,一、二、三,自己站起来;多漂一会儿,数十下,自己站起来。20分钟后,我问她:“学会了吗?”,孩子点点头,破涕为笑。

在加国,工作生活逐渐稳定下来后,又操起了旧业:打球。与同事、朋友一起,篮球、排球、足球,玩的不亦乐乎。有一天,跑跳中忽感左膝异样,上下楼亦有不适。上网查阅相关信息,推断膝关节中有软组织碎片,俗称“关节鼠”。球是玩不成了,有同事动员我去游泳,在他们忽悠下,办了年卡。同球类那些集体项目比起来,独自游泳确实枯燥。眼见大半年过去了,尚未开张。百十元的年卡费虽然不贵,但也不能打水漂了,咬牙坚持游几次吧。说实话,这儿的游泳条件比起当初在国内学游泳时,简直天地之别。社区体育馆离我住的很近,抄小路只有三、四百米,溜达着就过去了;全年温控,冬暖夏凉。只可惜我这二把刀的泳技,严重妨碍了对这良好设施的合理利用。泳池长25米,我只能吃力地游到对岸,歇好一会儿,再游回来。三、四个来回下来,就已精疲力尽,该打道回府了。一周游一次,就这样不咸不淡地坚持着。

偶然得知一位女同事也在游泳,随口询问她的频次,答曰“一周三、四次,一次20个来回”。20个来回,就是一千米!自幼耐力很差的我,就是慢跑一千米,也要使出洪荒之力。正眼再瞧瞧这位看似有些文弱的美女,崇拜之心油然而生。“榜样的力量是无穷的”,重新调整计划,一周二次,一次10个来回!呼哧哧游过去,呼哧哧游回来。望着在池边满脸通红、大口喘着粗气的我,救生员关切地问:“Are you OK?”。看来要想达到目标,光有决心是不够的。上百度,看YouTube,修正动作。细琢磨,问题的主要症结是呼吸。蛙泳:头入水时呼,出水时吸。但每次吐气吸气不彻底,加之嘴鼻配合不规律,每游出几十米,就深感胸闷。呼吸是用鼻子好呢?还是用嘴好?请教了几位游泳时结识的高手,他们竟异口同声:“不知道”。想想也是,看着他们在水中自由地前行,呼吸的方式与平时并无两样,又怎能刻意留心是用鼻子,还是用嘴。考虑到自己的现实状况:鼻子易呛水。在水下主要用鼻子出气,出水后主要用嘴吸气,反复练习,形成习惯。果然大为见效,10个来回的目标很快达到了。过了几个月,又突破了20个来回的关口。新的问题来了:速度太慢,大部分的人在超我。痛下决心,改学自由泳。自由泳的手脚配合不易掌握,折腾了一年,才渐有起色。游速虽提高不多,但游距又有大幅度扩展:30个来回已是常态,50个来回亦有先例。再向那位女同事汇报战果,传递来赞许的目光,虚荣心得到小小满足。

现在真的喜欢上游泳了!夏天剪草浇水,干完园子活,浑身是汗,穿上短裤拖鞋,冲个澡后,扎进清凉的水中;冬天游完泳,坐在桑拿室中沉思放空,出身透汗;工作上有压力,生活中有烦恼,一阵劈波斩浪,不顺之事顷刻烟消云散。久坐落下的颈椎腰椎老毛病得到大大缓解;高血压的苗头也被游泳运动扼杀在萌芽中。

今天是周日,游泳的日子,照例早起。头一个跳入水中,身体伸展,全身放松,划水打水,呼气吸气,不疾不徐地游着。整个行进节奏同正常的呼吸节奏正好吻合,一切变成下意识,脑子不由自主胡思乱想起来。一个人学种技能真不易,游泳,几十年前开始起步,在这里坚持了也有5个年头,虽说这一、二年有了些感觉,但需要改进的地方依然很多。其实细想想,也不需要游的多好。找一项喜爱的、适合自己的运动或爱好,坚持下去,闲暇时置身其中,缓解压力,愉悦身心,无疑是件美妙的事。唱歌、跳舞、跑步、打球、瑜伽······,都挺好。忽觉耳边有人在叫:“Sir,Sir”,出水抬头往岸边瞧,一位救生员正朝我招手,并指指腕上的表。过于专注,没听到结束的哨声,不知不觉游了两个小时。回到家中,思绪仍信马由缰。打开电脑,创建一文件,取名“学游泳”。

 

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评论
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '傅江歌' 的评论 : 欣赏过江歌师妹的芳容照,一看就是游泳健将!
傅江歌 回复 悄悄话 写的真好!我也喜欢游泳!
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '梅华书香' 的评论 : 谢谢梅华来访,鼓励!春节快乐!兔年大吉!
梅华书香 回复 悄悄话 呵呵,写得真好啊,栩栩如生!喜欢!!
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '歲月沈香' 的评论 : 谢谢沈香祝福,鼓励!春节快乐!兔年大吉!
歲月沈香 回复 悄悄话 写得非常好!文字细腻生动!我也喜欢游泳,疫情之前几乎每天游。沈香迟来给你拜年!祝福你新年快乐!兔年吉祥!
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '南瓜苏' 的评论 : 谢谢小苏来访、祝福!春节快乐!万事如意!
南瓜苏 回复 悄悄话 兔年大吉!
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '曌' 的评论 : 谢谢博友来访、留言!春节快乐!也喜欢室外游泳。抬头换气时,看看蓝天白云,真是爽!可惜加拿大室外游泳的季节太短了!
回复 悄悄话 我游泳喜欢室外池,室内恒温池像是在洗澡。
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '清漪园' 的评论 : 谢谢博友来访、留言!春节快乐!西安也是地下水,盛夏时节,游泳池里依然很凉。这边条件真的好很多。游泳确实是一项老少皆宜的运动!
清漪园 回复 悄悄话 我小时候学游泳,水特别冷,北京地下水的温度,下水一会儿,嘴唇就冻得发紫,哆哆嗦嗦的。等到十来岁来了大姨妈,肚子疼得死去活来,据说就是小时候游泳冻出来的。我出国后一直游泳,设施好,都是常年温水泳池,觉得特别舒心。尽管小时候冻得够呛,但学会了游泳,一辈子享受游泳的快乐,值了。
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿来访、留言,鼓励!春节快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 很有画面感的文章,我也喜欢游泳,很晚才学会:)
枫雪故都 回复 悄悄话 回复 'diaozhi' 的评论 : 谢谢博友来访、留言,鼓励!新年快乐!
diaozhi 回复 悄悄话 Great read. Thanks.
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