解锁大脑超能记忆的书

 

最近读了一本很有意思的书——Moonwalking with Einstein by Joshua Foer《与爱因斯坦月球漫步》。作者Joshua 原本是个科学记者，因为报道记忆锦标赛，被那些记忆力超群的选手深深震撼。难以置信的是，他竟然也加入到训练的行列，并且用了一年的时间，从一个普通人变成了记忆高手，甚至还赢得了美国记忆锦标赛！

这本书像一本记忆力提升的“武功秘籍”，Joshua 带我们回顾了记忆的历史和神经科学原理，深入浅出地介绍了各种神奇的记忆技巧，比如古老的“地点法”（想象一个你熟悉的“记忆宫殿”，把要记的东西像家具一样放在里面）。作者用自己的亲身经历告诉我们，那些看似天赋异禀的记忆力，其实是可以后天习得的！

这本书不仅教一些记忆的小窍门，它更在提醒我们，不要过度依赖外部工具，而忽略了我们大脑本身蕴藏的巨大潜力。通过学习这些记忆技巧，我们不仅能记住更多信息，更能锻炼我们的思维能力和想象力。

读完这本书发现，原来我们的大脑远比想象的强大。这本书对我来说简直是醍醐灌顶！它彻底颠覆了我对记忆的看法，原来记忆力竟然可以这样训练，人的大脑真的有无限的可能。

这本书让我感到脑洞大开,异常兴奋，我决定要像书中的主人公一样，挑战一下自己，看看能做到什么程度。我给自己定了一个目标：在六个月内，用书里介绍的方法，挑战记忆圆周率500位！

为了实现这个目标，我制定详细的计划：

• 系统学习记忆方法： 我会认真研究书中的记忆宫殿、PAO系统等方法，并结合网上的一些资源，确保自己掌握这些技巧。
• 制定训练计划： 把500位圆周率分成50段，每天安排固定的时间来记忆，并定期复习，确保记忆效果。
• 创造记忆宫殿： 选择一些熟悉的地点，比如我的家、学校附近的街道等，来构建我的记忆宫殿，让记忆过程更加生动有趣。
• 记录学习过程： 我会记录每天的学习时间和进度，总结经验教训，不断调整学习方法。

我相信，通过科学的方法和持之以恒的努力，能够完成这个挑战！这不仅是对我记忆力的一次考验，更是一次锻炼意志力、挑战自我的机会。