提及希腊的海岛，人们首先想到的是圣托里尼岛，而凯法利尼亚岛(Kefalonia或Cephalonia ）却鲜为人知。凯法利尼亚岛坐落于爱奥尼亚海，也是爱奥尼亚群岛中最大的岛屿。与圣岛略显荒夷不同，凯岛上绿荫覆盖，风光自然天成，少有人工雕琢之迹。
像希腊很多海岛一样，它得名于古希腊的神话和传说——凯法卢斯(Kefalus）是一位来自雅典的王子，以其英俊和狩猎技巧而闻名，他深爱着自己的妻子普洛克里斯(Procris）。然而，黎明女神厄俄斯(Eos ）对凯法卢斯的美貌一见倾心。当凯法卢斯在黎明时分狩猎时，厄俄斯将他绑架到了奥林匹斯山。在厄俄斯身边，凯法卢斯虽然获得了永生，但他思念着普洛克里斯。最终，厄俄斯被他的忠诚所感动，允许他回到凡间。然而，因猜疑和误解，普洛克里斯误以为凯法卢斯有外遇，而凯法卢斯在狩猎时意外地用一把永不失手的标枪，误杀了躲在灌木丛中的普洛克里斯。在普洛克里斯死后，悲痛欲绝的凯法卢斯离开雅典，他带领一支队伍，帮助忒拜的安菲特律翁夺回了福西斯的领土。作为回报，安菲特律翁将萨墨岛（Samos）赠予了他。凯法卢斯成为了该岛的国王，并以自己的名字命名了该岛。
在荷马史诗《奥德赛》中，特洛伊战争的英雄奥德修斯（Odysseus）胜利后在海上漂泊十年，经历了艰难终回故乡，他的家乡就是凯法利尼亚岛北部东侧仅有3公里的一座小岛伊萨卡岛（Ithaki）。所以，这片海岛也被希腊人奉为英雄的故乡。
清晨离开迈泰奥拉，我们开车一路向西南行驶，穿越山地与乡村，250公里的车程把我们带到爱奥尼亚海边的阿斯塔科斯港Astakos )。在这里我们搭乘车船渡轮，2个多小时后船靠岸于凯法尼利亚的萨米港（Sami），岛屿的清新气息扑面而来。随后我们驱车途径岛上北部沿海悬崖海景公路，然后通过陡峭的盘山路下行，抵达我们的入住地—阿索斯小镇(Assos）。
凯法利尼亚岛西北部都是陡峭悬崖，在近二十公里的悬崖中部，有一个伸岀来的小型半岛，仅通过一条长不足200米、宽80米的地段与陆地相连，陆地连接处就是迷人的小镇阿索斯。
阿索斯的名字在古希腊多利安方言中就意为“岛屿。16世纪威尼斯人占领期间在这里修建起一座城堡，保护地区免受入侵和海盗侵扰。那时候阿索斯就发展成凯法利尼亚北部地区的行政管理中心，而如今是一个偏僻静谧的小镇。
阿索斯小镇依山而建，蜿蜒的街道顺着山坡向下延伸，最终汇入那一弯马蹄形的海湾。
小镇一碧清澈的海湾映衬岸边红顶彩屋，这是一个让人陶醉流连的地方。
色彩缤纷的房屋和狭窄的鹅卵石小巷，三角梅和不知名的鲜花探出头来和游人打招呼……阿索斯的长住居民不足百人，但却拥有顶级别墅公寓，浪漫的氛围使其成为岛上最难预定的住宿地。加之地理位置靠西，是岛上看日落的好去处。
1953年，凯法利尼亚岛发生毁灭性地震（里氏7.2级），阿索斯几乎被完全摧毁。法国政府向岛民提供了援助，帮助重建村庄。作为感恩之举，阿索斯的主广场被命名为“帕纳吉亚·顿·帕里西翁”（Panagia ton Parision，意为“巴黎圣母”），以纪念法国的帮助。
地震后重建的小镇，保留了传统爱奥尼亚风格的建筑特色，未被过度现代化，散发着古朴的魅力。
小镇虽小，但基础旅游设施齐全，包括小型超市、纪念品店和几家传统酒馆。
阿索斯海滩（Assos Beach）有2个， 大海滩位于小镇前面的卵石海滩，海水清澈平静，景色优美，可观赏对面的阿索斯城堡，海滩边有许多餐厅和咖啡厅。
小海滩靠近通往城堡的狭窄道路，也是卵石海滩，游客较少。
傍晚，我们顺着台阶登上阿索斯城堡(Venetian Castle of Assos）。 阿索斯城堡建于16世纪末，建在海拔170米的岩石山丘上，俯瞰整个海湾，用于应对奥斯曼帝国扩张和海盗的威胁。
这座城堡是希腊最大的城堡之一，占地44,000平方米，城墙长约2,000米，包含四座城门和五座堡垒，曾是保卫岛屿、抵御海盗的指挥部。最多时城堡有1700人居住，可惜毁于1953年大地震，居民陆续搬走了。
如今只有部分墙壁和拱形入口留存下来，单程爬山约30分钟。
尽管现为废墟，仍是不少游客到访。城堡内保存有圣马科斯教堂（Agios Markos）、先知以利亚教堂（Prophet Elias）威尼斯高级专员的居所等遗迹，以及七门威尼斯大炮。日落时分，夕阳给这座城堡洒上一层金色，那几分钟美极了。
站在城堡的遗址上俯瞰，整个小镇安静地拥在海湾里，屋顶在余晖中泛着温柔的光。此刻的小镇，仿佛时间在这里停下了脚步，让人舍不得移开目光。
次日清晨，阿索斯小镇依旧安静，海湾上只偶尔传来几声鸟鸣。狭窄的街道空无一人，只有三角梅在阳光里轻轻晃动，懒洋洋的氛围让人几乎忘了时间。
吃过早餐，离开阿索斯，我们慢悠悠地开车出门。车在山中行，转过一弯又是一景，沿途山海相映。看见路边观景台，下车一望究竞，原来是希腊十大海滩之一的米尔托斯海滩(Myrtis Beach），海湾水色透着丰富的层次，那是让人感到惊艳的一片蓝。
Myrtos海滩距阿索斯镇南12公里，在岛西侧，多次被评为希腊甚至世界最佳海滩之一。半圆形海滩长约700米，在岩石和茂密植被的环抱下，陡峭的地势、洁白鹅卵石和清澈的海水构成了一幅绝美的画面。
欣赏米尔托斯海滩的最佳角度是俯瞰。环绕海滩的山上，两侧各有一个观景台。从高耸的崖壁上往下看，壮阔的山脉和那一抹梦幻奶蓝色的海水安静得像一幅柔美的莫奈水彩画……
阿索斯小镇的静美，米尔托斯海滩的震撼，在岛上的第一天，凯法利尼亚岛就给我们留下了难以忘怀的回忆。
