揭晓自恋者说的 6 个谎言（入围短名单）

文章来源：https://kimsaeed.com/2013/10/06/revealed-6-lies-narcissists-tell-the-short-list/

如果您发现自己不幸与自恋者为伍，那么您无疑已经发现了他们与生俱来的撒谎不眨眼的能力。自恋者撒谎的原因多种多样，但主要原因（虽然不成熟）很简单。如果他或她撒谎并侥幸逃脱，他们会将此解释为他们聪明且优越于他人，他们是胜利的人生赢家。简而言之，这是一种证明别人是多么无脑的手段。自恋者认为一个真诚和诚实的人是一个应该被操纵被利用的弱者。

想知道您的另一半是否可能是自恋者？看看以下他们最喜欢的谎言列表，以确定他们是否适合。

1. “我无法想象没有你的生活。” （或者，“我已经变得如此依恋你”，“你在我的血液里”）——可悲的是，自恋虐待的受害者相信他们的伴侣在讲这些话时真的很爱很关心他们。事实是，当自恋者这么说时，并不意味着他们爱你（他们不知道那种情绪）。这仅意味着您已成为他们欺骗性谎言的棋子，他们暂时不想花费太多时间和精力来寻找另外一个合适的替代者。然而当其他候选人被捕获来参与比赛，这会让自恋者高高在上，因为他们已经知道你离不开他们。如果你对他们真的意味着这么多，那为什么会有出轨、背板、通奸、操纵？听其言观其行。如果你发现他们的行动和言语不符，他们就是在欺骗。花言巧语丝毫不能证明什么。

2. 你有没有看到他们把你的______（可以是任何重要的东西）拿下来放在他们自己钱包（任何地方）里？ “没有发生”。当你面对他们时，他们总有一个方便的回答，“我只是在检查我的_______（填空）。我没有看到你的______（任何东西）。你一定把它放在别的地方了”。这不仅是为了偷拿你的东西而制造的谎言；这也是一种煤气灯，一种他们用来让受害者自我怀疑感觉不安全的滥用策略。请放心，他们可能会告诉您的朋友和熟人您正在失去理智，也许是在社交聚会场合当笑话一般地提起这件事。他们从不错过任何设定埋伏让周围的人反对你的机会。

3. “每个人都在告诉我关于你的事，但我不想相信他们，我相信你”。 这个谎言有几个目的。首先，让你相信自恋者是你身边唯一一个和你站统一战线的人（所以你会盲目地信赖他们）。其次，让你对自己作为一个人失去信心， 他们让你误以为全世界都在反对你。第三，你会系统地远离你的朋友和熟人，因为你以为他们都在背后传讲你的坏话，这样你生命中唯一的人，对你你唯一有影响力的将是自恋者。

4. “你是唯一误解我的人”——这是煤气灯技术的一个子策略。它通常与“我没有那样说”、“你误会我”、“你太敏感了”、“我不是那个意思”一起说。 事实上，自恋者这样做是为了控制你的情绪和行为。随着时间的推移，他会在你的脑海中播下怀疑的种子，怀疑你自己的感受和看法的有效性。最终，大多数受害者不再相信自己的判断，并开始接受自恋者所说的一切真相，这导致你（受害者）变得困惑和顺从。

5. “你选择对我的所作所为感到难过”。 - 他们刚刚告诉你，他们没有买你一起看的那栋房子或那辆车，因为你不配，因为你不够体面。当你自然而然地对他们的评论感到难过和受伤时，突然之间，这就是你的错，而不是他们的错。这使自恋者无需为他们的伤害性评论承担任何责任，同时将责任归咎于你。顺便说一句，你不是“选择”感到受伤。这是一个人对残忍对待的自然反应。

6.不必要的谎言。这个谎言自成一个类别。通常，自恋者无缘无故地撒谎，或者只是为了他们自己的一时方便而撒谎。当你发现你的伴侣这样做时，即使你可以反驳它，那是因为他们的撒谎行为已经变得病态了。他们根本不知道如何说实话。你找他质问，他们从来不会认错，你得来的一定是他最常说的那几句话：你不明白，你不理解， 你太敏感，你疯了，你不宽容，你只讲理（=不讲爱），你眼里只有黑白，你只喜欢盯着事情的是非对错看，我讨厌你管我。 

如果你发现你的伴侣对你有这些轻蔑的行为，你应该考虑离开这段关系。他或她绝对没有改变的动力。生活对他们来说不过是一场游戏，遇到的人都是棋子。这包括他们的父母、朋友、同事，甚至他们自己的孩子。

我可以从我自己的经历以及与我合作过的许多客户的经历中告诉你，和自恋者呆在一起只会毁了你。它们不仅会破坏您正常运作的能力；长期的虐待会导致肾上腺疲劳等身体疾病。帮自己一个忙，把你的爱和关心转移到自己身上，然后开始计划你的退出策略。