神秘的八卦內功之5 -- 起式與收式、放鬆與清淨

八卦內功，走出健康！ 歡迎大家繼續來學習！

在「神秘的八卦內功5」直播中，金菩提宗師詳細教授了八卦內功的起式和收式，動作非常簡單，重點在於無形的觀想和對心境的把握。 比如起式時，如何觀想把氣捧過來、灌入身體、壓入丹田？ 如何讓看不見的氣沉在丹田？溫養時是否需要觀想？怎樣把握溫養時的感受？ 收式時，為何要把能量散掉？是否能量越多越健康？

簡單的動作配合意念，為什麼能讓八卦內功具有顯著的健康效果呢？放鬆與清淨又是怎麼達到的呢？什麼是安靜的力量？金菩提宗師特別講解了有形與無形的關係，色不異空、空不異色的轉換，以及睜眼看世界與閉眼觀想時所處維度的區別，啟發大家對有形能量與無形能量的靈活運用。

八卦內功，重在堅持。禪師APP最新推出「八卦內功百日築基」打卡功能，還有三個驚喜寶盒待開啟，激勵大家每天打卡、堅持修行，收穫健康長壽與好運氣，同時還能記錄修行體會，見證自己身心境界的提升。八卦走一走，活到九十九！歡迎您一起來學習。