可以明目
枸杞中含有的多种营养元素对眼睛能起到很大的保护作用，因此可以达到明目的效果。而在古代，枸杞用来治疗肝血不足，肾阴亏损等引起的夜盲症，以及眼睛昏花
防癌抗癌
癌细胞的生成以及溃散，枸杞有很明显抑制的作用，而且有当代实验显示，如果多喝一些枸杞茶的话，帮助提高应改善肿瘤患者的免疫功能。枸杞还可以增强身体抵抗力延缓衰老。
补益肝肾
根据一向实验得出: 在实验当中枸杞对实验动物肝脏有保护作用。还可以降低谷丙转氨酶。对于肝脏存在的损伤起修复作用。枸杞还是补肾良药，能改善肾功能。
防止脱发
头发是生长跟肾脏有很好关系，跟血液循环液有关系。枸杞不但可以补肾，还可以促进血液循环。因此，枸杞是防脱生发的良药。且枸杞泡水还可以改善人体内循环。
枸杞搭配小技巧
01、枸杞红枣煲鸡蛋 G
润心肺、生津液、悦颜色、补中益气、滋脾土
02、枸杞蜂蜜柚子茶
行气消食、祛痰止咳、解酒毒、镇痛、美白祛班、嫩肤养颜；
03、枸杞炒香菇芹菜
稳定情绪、消除烦躁、润肤抗皱、降压；
枸杞挑选小窍门
枸杞选购看外观
如何避开中药材的毒害风险？民众选购红枣时，最后挑选外表充实饱满，颜色自然而稍显暗沉，且有籽的红枣比较好，以避免在处理过程中被污染。枸杞则是以暗橘或暗红色较保险，别买太鲜艳或味道有酸味的商品，且外型以圆圆胖胖较大颗为佳。
枸杞如何保存
冰箱贮存
购买枸杞时尽量挑选干燥的，拆封后要放在密封罐(瓶)内，打开后要及时盖好，并放在阴凉通风处。密封冷藏更佳。
枸杞食用有禁忌
通常来讲，健康成年人每天吃20g左右的枸杞比较合适; 药用的话可以增加至30g; 如果干嚼枸杞，量还要减半。
此外，由于枸杞含糖量较高，每100g枸杞里含糖19.3g，糖尿病者又慎用。感冒发烧，性欲亢进，有炎症的人呢也不建议服用枸杞这类性温热的补药。
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