导言：重生之人与属灵操练

导言：重生之人与属灵操练

一、称义、成圣与得荣

罗马书3：21-8：39，谈及称义，成圣，和得荣三个重要的神学主题，具体分段如下：

• 3：21-5：21讲称义
• 6：1-8：15讲成圣
• 8：16-39讲得荣（耀）

今天我们在这里重点只提前面两个主题，称义和成圣。

称义：因着我们接受耶稣为我们个人的救主和生命的主，我们获得新的生命（重生），被赋予新的身份（神的儿子），被神归算为义人。

成圣：重生得救，被神称义的人逐渐拥有耶稣基督的性情，态度，品格、反应；其生活上的表现跟其新生命的本质越来越相称。

二、成圣是神的恩典但需要人的努力

称义是瞬间和即时发生的，成圣却需要一生之久。

成圣跟称义一样，也是出于神的恩典（我们愿意成长的意愿是出于神的恩典，我们成长的力量是出于神的恩典，就连我们的奖赏也是出于神的恩典）。但成圣不会自动发生，它要求神的儿女跟神合作，具体地说，就是要神的儿女需要付上“操练”的代价。

圣经中有没有使用过“操练”这个词？有！而且出现过两次，都在提摩太前书第四章，其希腊原文是γ?μναζε; gymnaze；今天英文中的gymnastics（体操）, gymnasium（体育馆）都从这个词根而来。基本上我们可以这样理解：在成圣的路上，神的儿女应该像体操运动员一样、刻意地、有计划地、系统地、殷勤地、持之以恒地训练自己。

三、属灵操练的定义

简单地说，各种旨在帮助我们像耶稣一样生活（思想、说话、行事、为人）的训练都是属灵操练。

属灵操练不是我们得救的门径，我们已经得救，我们已经被收养成为王子。属灵操练乃是一个被收养的浪子每天提醒自己王子的身份，心甘情愿地告别过去一切的陋习，改掉身上一切毛病，主动地跟神的恩典配合，努力让自己的性情、习惯、思想、言语、越来越跟我们新的身份——万王之王的王子——相匹配，而我们成长的终极标杆就是我们的长兄耶稣基督。

属灵操练不是“工作”，我们不是试图透过苦修，引起神的注意，而是凭信心——人非有信，不能得神的喜悦。

属灵操练帮助我们落实成圣的四部曲：知道、相信、认定、倚靠。

四、关于属灵操练的一些错误观念

观念一：属灵操练是属灵伟人的专利品，超乎普通人能力范围之外；它们属于致力冥想的人，就是把他们的全部时间用以祷告和默想的人

事实远非如此！神的意思是，属灵操练属于平凡的人：就是那些有职业的人，要照料孩子的人，要在厨房里洗碗、在后院割草的人。

观念二：属灵操练是枯燥乏味的苦役，不可避免地，会让操练的人失去欢乐与笑容，其家人也跟着受苦。

属灵操练会让我们经历unlearn的不适、简单重复的枯燥及生命的蜕变的痛苦，但最终必然带来生命的完整、自由与灵里的滿足。

喜乐是属灵操练的主调。在操练的过程中，当我们一点一点被圣灵洁净、重塑，更新时，那种得自由、得释放的喜乐会越来越渗入我们的全人。这种喜乐不是情绪性的，不因环境而变化，在生命的最底层流淌不息。属灵操练不是古旧、刻板、苦修的代名词，是更新、成长、庆祝，是充满喜乐的，歌唱、跳舞，甚至欢呼，都是属灵操练的特色。傅士德给他的其中一本书取名为《属灵操练礼赞》：celebration of discipline点出了属灵操练带给人的愉悦。

我们的生活越来越跟我们已经获得的新生命相称，别人可以从我们身上看见耶稣基督，归荣耀与神！

观念三：属灵操练叫我们不食人间烟火，最终让我们与周围的人格格不入。

事实上，属灵操练中很大一部分最好在人际关系中实施。就是在我们夫妇、兄弟姐妹、朋友邻里的关系中实施出来。即使像独处等操练，也需要监督、指导。

观念四：属灵操练叫会叫人走火入魔，走入偏激、极端、异端之中。

如果操练在爱与恩典中进行，有群体的监督与守望，有属灵长者的遮盖和引导，平衡、健康、自由、茁壮是指日可待的！

五、属灵操练举例

在《属灵操练礼赞》一书中，作者傅士德博士综合了天主教、路德、加尔文、重洗派、贵格派等各大宗派的属灵传统，逐一介绍了：默想、祷告、禁食、研究、简朴、独处、顺服、服事、认罪、崇拜、引导、庆祝等12个属灵操练，并将之分成内在操练，外部操练以及团体操练三类。每一个操练，傅士德博士都分享了他的属灵洞见，并尝试给出具体的实践方法，希望帮助神的儿女在属灵上获得助益。多年来，无数读者表示获益良多。

值得说明的是，以上的清单并不是详尽无遗的，据我所知，尚有不少其他的操练也是被很多神的儿女使用，促进了他们跟神的关系。鼓励弟兄姊妹存开放的心，保持阅读和学习的习惯，也虚心地向周围的弟兄姊妹请教，祝愿大家尽快找到适合自己的属灵操练，在成圣的路上一步一个脚印，每日进深。

六、我的心愿与尝试

感谢神的恩典，让我先后就读过两所神学院，而且有幸师从刘富理牧师以及Dallas Willard博士两位属灵的前辈。他们在灵命塑造，属灵操练方面都是专家，从他们的授课，更从与他们个人交往中，我获益不浅，受益终身。

感谢主，被两位前辈的榜样所激励，更是被神的圣灵引导，过去二十年来，我得以有机会比较深入地探索灵命塑造这个课题，积累了不少的学习心得。在接下来的时间，我愿意把我自己尝试过，认为行之有效的十个属灵操练介绍给大家，真诚地希望每一位读者都起而行，在操练中让自己跟神的关系更加真实与亲密。

灵命操练之一：牢记神儿子的身份

属灵操练之二：背诵并默想神的话语

属灵操练之三：通过欣赏神的创造与神独处

属灵操练之四：通过写灵程札记与神互动

属灵操练之五：感谢赞美爱我们的神

属灵操练之六：禁食和祷告

属灵操练之七：自愿选择过简朴生活

属灵操练之八：成为一个给的人

属灵操练之九：通过守圣餐给自己传福音

属灵操练之十：传福音领人归主