Cold Weather Running: How Cold is too Cold to Run Outside?
(0/) 2024-10-27 18:04:50
When Is It Too Cold to Run Outside?
(0/) 2024-10-27 17:30:44
(0/) 2024-10-26 12:59:32
跑者纪20241020M-2大圈，手表：38分33秒，4.25公里，配速9分4秒，步频127。晨跑，前边太阳，后边月亮，
(0/) 2024-10-20 05:37:45
跑者纪20241019A-2大圈，手表：31分48秒，4.89公里，配速6分29秒，步频163。
(0/) 2024-10-20 05:18:46
都说减肥难，我怎么就这么容易呢？从BMI 25到21，也就五个月的时间。反倒是想增加一点，到22很困难，现在基本上稳定在
(0/) 2024-10-19 18:08:29
秋天跑步太难了，有一天明明15度，确感觉冷飕飕，回家一查，露点温度三度。今早温度5度，露点-1度，
(0/) 2024-10-14 16:20:27
力量训练效果显著-仅仅练哑铃，一个月不到，还经常忘练，现在换雪胎，一个手轻松拎起，以前双手抱都费劲，
(0/) 2024-10-13 04:43:18
