Helen's Family Kitchen 水柔私厨
三个孩子的用心妈妈；拥有十年美食、五年花园，餐桌主题布置经验的匠心生活者；践行自己的生命内外合一的知行者。视频总链接http://www.youtube.com/c/HelensFamilyKitchen 邮箱Helenlovekitchen@gmail
从前年开始，我做了上百道不同的早餐。这么多年，我积累了很多很多早晚餐主意。今天，我要和你分享这个可爱的营养早餐。我希望这个阳光早餐带给你美好的一天，就像这个可爱的太阳一样。2020年是非常难的一年，因新冠病毒引发的疫情袭卷全球，可能许多人会觉得难过或焦虑，但保持积极的心态永远是面对困难的最好方式。 让我们来做一个阳光的早餐给家人或自己吧。在这个视频里，我将和你分享怎样做一个美味的桃子蔓越梅麦片，以及用有趣的方法来装饰花生酱果酱三明治。不知身边的你有没有好好吃早餐，是不是有时也困惑早餐吃什么。好好吃早餐是每天最重要的开始，也是一份生活的态度.。吃好早餐是保持健康的身体的重要因素。保持健康的身体，坚持适量的运动和保持愉悦的心情，才是疫情期间提高免疫力的最好方式。
阳光早餐做法可以见我下面视频链接，色系和背景都是我特别设计的，希望它带给你们安静和美好，积极和愉悦。生命是短暂的，希望我们如这个早餐的太阳笑脸一样不要忘记了保持微笑和快乐，不要忘了不管遇到什么事都面朝阳光。如果喜欢我的视频，请帮我Subscribe我的美食频道哦，这样我一推出美食你们就可以马上看到了。谢谢你的鼓励和支持！
https://www.youtube.com/watch?v=413lCSbxL7A&t=2s
麦片具体配方如下（有机大麻籽非常不错哦，Costco 买，是重要营养素极为丰富的食品之一）：
我喜欢创意不同的美食，我想让家人吃得营养健康，还喜欢吃。所以在麦片里，我加入了蔓越梅干，有机大麻籽，还有桃子和蜂蜜来提味，营养丰富的麦片能够带给你早上所需要的能量。
还有三明治太阳，是孩子们喜欢的，我用橙子围着三明治做太阳，把葡萄和绳子变成要升向蓝天的气球，下面用苹果雕刻了“2020”年。这些造型很受我家小朋友喜欢，妈妈希望他们也能像这个早餐一样，无论遇到什么事都积极地去面对。具体造型做法可以详见视频里。
欢迎大家也来我的文学城博客坐坐。希望这个可爱的早餐带给身边的你好心情！
