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《蒸南瓜月饼》,低糖低油低热量,做法简单,营养健康的月饼做法(视频+图文)

(2020-09-09 04:18:30) 下一个

食材:

食材可以做30个小月饼

做法:

1 把南瓜切片大火蒸15分钟,碾碎

2 加入玉米淀粉,糯米粉,用手把面揉光滑之后,盖上保鲜膜备用

3.把黑芝麻馅,莲蓉馅,紫薯馅分成均等的小份(每个30克),把面团也分成均等的小份(每个15克)(用电子秤)

4.包好月饼之后,用月饼模具均匀用力压一下,如果没有模具的,就直接蒸就可以了

5剩下的几个月饼,喷水,撒点黑芝麻,放入小烤箱烤了,味道更好吃,独特

 

 

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