【熊王的Happy Life】葱姜龙虾

来美国多年，经历了和大家一样的事情——上学，上班，生孩子，努力工作，好好健身，管家。我周围有很多正能量的好朋友们，都是上有老下有小的年纪，工作，家庭，健身一个都不能少，我们都是即将走过或者是已经走过半个多世纪的老人，我们是一群爱生活，爱运动，爱家庭，爱工作的欢乐的小老头，小老太太们，，新的一年我们会一起接着努力，一起健身，一起美食，运动就是为了吃，年龄就是一个数字，但是咱们总是忘记数字。

最后祝我的家人，健身群，美食群的朋友们鼠年吉祥如意！万事大吉！上菜：）

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葱姜龙虾的做法：

1.  准备配料

 

2.  龙虾的每一个切口面都要用面包裹一下，这样煎和炒的时候防止水分流失

 

3.  龙虾脑和虾籽要单独放在一个碗里

 

4. 把煎好的龙虾放入已经做好的调汁里翻炒2分钟，之后加入虾脑和虾籽， 加入100 毫升的水， 翻炒2分 钟，加入葱花，炒炒出锅就可以吃了