你有抑郁的理由吗？－ 和抑郁者的一些探讨

和抑郁者的一些探讨：

人生当然是没有意义的，但并不是不存在意义。而是，你根本不是“人”，也没有过“生活”。好像你晚上做了一个梦，梦见自己是一个角色在经历一个故事，但梦醒后发现根本不存在这个角色，也不存在这个故事情节。同样道理现在你醒着，以为自己是一个人在一个世界里过生活，其实这个情况和晚上的梦景没有本质区别，白天的“你”仅仅只是一个“角色”，世界只是一个梦境，看似存在，其实并没有发生。痛苦产生于把一个虚幻的梦境当真，试图去寻找它的意义。真正的意义不在那个角色上，也不在这个梦境里。真正的意义就是发现你现在认为“真”的其实不真，而真正的现实却隐藏在幻象的背后，是什么呢？这就是意义所在。注意！自杀是没用的，因为自杀是把虚幻的梦境当真了，祈求逃避，可惜你逃避不了现实，你会发现自杀后梦境还在，真假难辨，不如现在就发现一切的本质

再提醒一下，你可以肯定现在你经历的一切不是上一次自杀后的结果吗？上帝喜欢开玩笑，特别喜欢和自己开玩笑，让自己进入一个无限循环的迷幻漩涡，某一个节点上帝会清醒过来，原来一切都是我自己给自己玩的游戏。希望你听懂我的话。

我不想写长篇大论的文章劝解人。但我可以给你指一个方向。可惜中文空间以为我国被长期思想控制在精神领域已经严重衰退，人们很难读到清晰明了的好材料，我希望你的英文过关，建议你读下面这个远古传下来的歌曲，基本探明了本质问题，如果抑郁症患者读懂了，那么那个造成抑郁的基础就瓦解了： 

https://www.holybooks.com/wp-content/uploads/Ashtavakra-Gita-ebook.pdf

 

你写的诗词如下我读了：

世事一场春梦
人生几度秋凉
意气犹如尘埃

世事一场春梦 - 了解这点很不错了，但你一定不真了解。 
人生几度秋凉 - 既然你已经了解人生是场梦，梦里的秋凉是真的秋凉吗？和你有关吗？ 
意气犹如尘埃 - 谁的意气？是梦里那个看似存在其实并不存在的被你称为“我”的角色的意气吗？他既然是梦里角色，管他的意气如何，和你有关吗？梦里的尘埃是真的尘埃吗？梦里的喜事是喜事吗，梦里的悲哀是悲哀吗？ 

痛苦源于假设这一切是真的在发生，把纯经验（和梦境的经验无异）当成的现实，真以为有一个“我”在一个“世界”里过“生活”，难到这个“我”是真的？这个“世界”是真的？这个“生活”是真的？希望在梦境里找意义，怎么找的到？你昨晚做的梦有实际意义吗？道理是完全一样的。 

难道真正的你不就是那位在背后静静观察的观察者？你以为自杀了会解决问题，完全搞错了！那个观察者是不变，一个虚幻的“角色”消失了，另一个就出来了，什么也逃避不了。 

关键是发现， 你所观察到的一切，包括你这个肉身，家庭，社会，宇宙，没有一样是真实的，这些都是那个静静观察者做出来的梦境！ 

那个观察者是谁？ 无法说，但有一点是肯定的，是你，你自己，他超越一切，甚至超越上帝。 

你还有理由抑郁吗？！

看似所以事情都不顺利的“人生”，其实就是上帝自己给自己设的“局”，一个娱乐游戏，看自己能不能识破这个幻境的迷雾。如果你看不破，去自杀，那么这个局会越来越深，一个一个“角色”会出来忽悠你。。。

ASHTAVAKRA GITA这本书是我看到的讲的最直接了当的，最不转弯抹角的，如果你感兴趣的话是一个非常有意义的方向，意义不在于我干了什么或不干什么，干的对或干的不对，真正有意义的是发现“我到底是什么？”，“是什么东西在烦恼？” 

另外， 抑郁症虽然难受，但为什么非要认为它是不可接受的？与其逃避它压抑它排斥它，不如接受这个体验，和这个体验交个朋友，不要去批评自己责备自己或自卑，接受自己这个状态反而可能减轻难受的感觉，为什么非要一定是一个正常人呢，接受自己的“不正常”也是一个好态度。 

同时多提高自己的精神境界，体会为什么有人说“天堂就在眼前”，“活在当下”，这些话的意义大着呢。有空多读读类似Ashtavatra Gita之类的好书，也许某个时刻会突然醒悟的。