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百搭的茄子

(2020-08-26 20:58:28) 下一个

茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

茄子的老家在亚洲热带地区印度一带,最早的茄子果实比较小,颜色不是现在常见的紫色,而是黄色或白色,类似一个禽蛋,因此英文茄子叫eggplant。后来经过不断改进 ,出现了更多品种。花色有白有紫,果实形状态更是多种多样。茄子的颜色与花青素、叶绿素的累积有关,紫色茄子自然花青素含量高,茄子皮中花青素含量更高,所以茄子吃时不去皮。

今年种了三种茄子

杭茄

 

花茄

颜色紫黑的茄子

茄子做菜非常百搭,跟什么食物都能配。它既可以独自挑大梁,什么红烧茄子、家常茄子、糖醋茄子、蒜泥茄子、油焖茄子、酱爆茄子、蒜香茄子、葱烧茄子,还可以分别与西红柿、土豆、肉末、豇豆、鲶鱼、青椒等唱二人转。曹雪芹的一出《红楼梦》,让茄子在文学史上有了名气。刘姥姥二进大观园在贾府里吃的茄鲞是红楼宴不可少的一味,茄子易吸味,被鸡、菌、豆腐干、香油们一哄,就让刘姥姥都认不出來了。川中魚香菜极多,魚香茄子是其中一款经典。川菜本來就是香料多,重调味,魚香一系又是最华丽的调色盘,茄子就好比画板,任它肆意飞扬。魚香的酸辣被茄子一收,味道自然了得,加之本身软润好嚼,饭都要多吃一碗。

今年做了一款茄子辣椒柞,拌面,就馒头稀饭真是妙不可言。 能吃出肉味的茄子带着浓郁余香的辣, 轻轻松松征服人的舌尖。香辣而不烧心,鲜香而不油腻.

做法:
1、将茄子洗净,切成拇指大小的丁丁,用盐腌几分钟;
2、蒜头去皮洗净,拍碎,再剁成碎末;
3、茄子腌好后,将其用清水冲洗两边,再将水攥干备用;
4、开火坐锅,待锅烧热后倒入适量的食用油,下入蒜头碎末,煸炒出香味儿;
5、再下入茄子丁,翻炒至茄子丁慢慢泛黄后加入一点点盐和少许的糖调味;
6、再将蒸好的辣椒酱倒入锅内,与茄子丁一起翻炒均匀,让辣椒酱的味道充分溶于茄子丁中。

点击见辣椒酱做法

做面的浇头让吃烦了的日常味道瞬间有了新奇

今年天气好收了不少茄子

收了太多的茄子一下吃不完。晒干可以长时间保存。

试了两种方式。一个是切条沾上淀粉说是能够保持茄子的本色.

一个是整条切几片直接晒干。

晒干后的成色都差不多。 直接晾晒更方便些


冬天洗下泡软和肉炖又是一道美味。

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阅读 ()评论 (4)
评论
语蝶 回复 悄悄话 回复 'aklei' 的评论 : 同意
aklei 回复 悄悄话 茄子是最好吃也最难做的了。
语蝶 回复 悄悄话 回复 '闲暇食光' 的评论 : 丰收了,看着就高兴
闲暇食光 回复 悄悄话 这么多漂亮的紫茄子,好喜欢。
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