【蜂蜜菠萝雪梨汁】--#水果黄金搭档#

 

夏季冷饮和果汁成为我们的新宠，

自己做的鲜榨果汁，

营养又清凉，

还可以补充微量元素，

不妨试试。

 

 

材料：

 

• 菠萝
• 梨
• 蜂蜜
• 凉开水

做法：

 

• 将梨去核切成小丁。
• 菠萝去皮切成小块，在淡盐水中浸泡，之后用清水清洗备用。

• 将材料放进榨汁机中，加凉开水和少许蜂蜜。
• 只需不到1分钟，新鲜爽口美味的鲜榨汁就完成了。

有话说：

 

• 梨皮不要去掉，更具养生功效。
• 菠萝可在淡盐水中略泡后再榨。
• 加入蜂蜜后润肺效果更佳。