皮划艇前空翻，芭蕾旋转

花式皮划艇是一项在浪上或者水洞里做技巧动作的运动。但它也可以在静水里玩，有很多静水动作可以练。静水花式对场地要求很小，有一小块水域就可以，所谓拳打卧牛之地。冬天人们会在游泳池里练习。这项运动对核心力量是很好的练习，特别是腰部力量。另外对协调性也是很好的练习。