武志红的心理学课摘录-02-自我（1）怎样正确认识并且坚持你自己

怎么正确认识并且坚持你自己？

在关系中，自我的力量是“我”的事，自我的疆界取决于你。

精神胚胎的发育，需要以“感觉”为养料。

1.衡量自我的五个维度

自我的稳定性与灵活度//自我的疆界和力量//自我的组织力//我如何识人//完善自我的关键

2.心理大家们关于自我的理论

本我，超我和自我//我，是一切体验的总和//让你的本能喷涌而出//进入别人的现象场//成为带着野性生命力的自己

3.佛洛依德的人格发展理论

口欲期：吃货的缘起//肛欲期：金钱态度之源//心理罪：俄狄浦斯期//潜伏期和生殖期//给觉知留下空间

4.成为你自己

内部动机和外部动机//哺育你的精神胚胎//真自我和假自我//尊重你的感觉，聆听你的心