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胳膊抬不起来,拔个罐

(2017-03-07 13:07:15) 下一个

前几天胳膊突然觉得痛,抬不起来,穿衣服都觉得费劲,呲牙咧嘴的。想了想好像也没受什么寒气,我睡觉时都是注意肩膀保暖的,就连夏天也几乎不穿吊带的衣服睡,至少也要穿个短袖的呀。 以前都是肩膀痛,风湿风寒是一定的,再加上在电脑前坐久了,常常是紧张的工作状态,淤血一定是攒在里面,堵住了。 也会失枕,脖子不敢乱动,开个车都不敢回头,对于这种症状一般用那种德国辣椒膏药贴上个三四天就好了。于是这次我又在胳膊的痛处贴个辣椒膏药,还真是药性足,过不了一两个小时就开始火辣地疼,姑娘碰我一下我都嗷嗷直叫,可贴了两三天并不见好转。

想想这是不是就是中医说的五十肩,所谓的五十肩主要是人的肩膀长期的有寒气的积攒,年轻时不觉得怎样,男人光个大膀子睡,女人穿个吊带的衣服睡,久而久之寒气就积攒在肩膀上,等到了五十岁左右就知道厉害了。尤其是现代人上班用电脑工作,下班接着上网娱乐,受罪的就是肩膀了。 

记得中里巴人说过,你要是在你的肩髃穴上拔个罐保准都是黑紫的。 我按了按,主要的痛点的确是在肩髃穴和大臂后肩髎和臑会穴之间。 又热敷了一两天也不见好,想着要不就去看医生,吃个药吧。 可我真是不喜欢去瞅医生,正发着愁,突然想起了可以拔个罐试试。 我让闺女帮我在这几个痛点拔了个罐(我家是真空罐,要是会拔火罐就更好了),刚上好罐一两分钟后闺女一看叫了出来 :“妈,全是黑紫的呀”。 她拍下照了给我看,把我也吓了一跳。 往常给她做调理时很少看到这样深的颜色。 十分钟后取下罐来胳膊立马就轻松了许多,能抬起来了。 第二天还没完全好利索, 我又拔了一次罐,然后贴上一个关节止痛膏药就没什么事了。

【肩髃穴的位置】位于人体的肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

 

尤其是上班坐在电脑前的,胳膊要经常活动活动,慢慢地淤血就会散开,痛则不通,通则不痛嘛。

瞅瞅我的惨样

 

来,我们一起来跳个舞,下面这几个都是活动肩膀的多一些的,也简单易学。

 

 

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阅读 ()评论 (20)
评论
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '雪中梅' 的评论 : 亲爱的,尽管你做的饭很好吃也要忍着点,少吃肚子才能下去呀。 我胖的那会儿在北京地铁上还有小伙子给我让座,你猜怎么着? 人家以为我是孕妇呢。
雪中梅 回复 悄悄话 谢谢来访和留言。广场舞真好,我立马就跟着跳了一会,真是觉得大腹便便,那个累呀。哈哈哈,没事时就该跳跳。周末快乐,平安是福。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '严惠姗' 的评论 : 姐啊,手上的关节多,可以用关节止痛的膏药贴贴。 你的血检出结果了? 我来给你看看你的lipid panel的指标。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '五谷不分' 的评论 : 艾玛, 你这啥眼神儿? 我这副样子不吓跑几个就不错了。
五谷不分 回复 悄悄话 大妹子穿着吊带的睡衣不要太性感哦!
严惠姗 回复 悄悄话 亲爱的,真能干的你啊!我的手疼,已经约好了本月去做个手部神经检测,我心里已经琢磨拔个火罐了。你推荐的健身舞广场舞真好,感谢感谢!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'jyx-003' 的评论 : 中医我信按摩、走经络、拔罐刮痧之类的,中药就不好说了。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '阎立华' 的评论 : 太极太软,是修心养性的,在这方面不起什么作用,瑜伽和广场舞倒是挺好,男人练个剑也不错。无论什么都要坚持才行。
jyx-003 回复 悄悄话 神奇的中医疗法!
阎立华 回复 悄悄话 肩痛腿酸的,是不是练练瑜伽太极能恢复?没准广场舞也行。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 拔罐是可以治疗淤堵,要看你的背痛是不是这个原因。

哦,三八节啊,想起去年这个时候我头一次尝试给我的车换机油,充当女汉子去了。这节过的!呵呵
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '42now' 的评论 : 中医有些地方还真是神奇呢。 以前有一个美国老太太膝盖痛了很多年,长期吃止痛片。 我的一个同学给了她中国的膏药贴上,几天后就好了。 这拔罐也一样,可以把深层的淤血都拔到表皮上,新鲜的血补充过来就好了。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '一品' 的评论 : 去Amazon 搜 chinese cupping set, 就有一堆出来
菲儿天地 回复 悄悄话 我背有不好,火罐没用。 节日快乐!
42now 回复 悄悄话 我也得过50肩。理疗2个月都没有什么效果。偶然让一个中国老太太给拔罐,一共拔罐四次,一周彻底好了。我的医生和理疗师都被“震惊”了!
一品 回复 悄悄话 这个有意思,哪里有售罐子的?
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'Snow_summer' 的评论 : 我感觉用火罐的效果更好,用艾灸熏熏,膏药糊一下,这种事中医比西医灵。 当然还要多运动肩膀和胳膊。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'zhige' 的评论 : 本人觉得广场舞好处多多,对于那些不喜欢乏味的运动的人来说挺适合。
Snow_summer 回复 悄悄话 本人正为此一直困扰着 一周两次按摩也不见起色 那就拔个罐子试一试。 谢谢您了
zhige 回复 悄悄话 咱大妈也跳起来!
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