北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
下个周六，就是我开写一周一个马拉松跑步日记两周年的日子 。 https://blog.wenxuecity.com/myblog/70758/202006/26668.html
我是在跑完第一周写的周记。也就是说从开始跑一周一个马拉松的距离，明天就是整整两年了。现在回头看，感慨万千，原来不经意间，已经走了这么远。
最初的想法跑十个星期，每周六天，每天七公里。在当时看来，这是一个艰巨的任务，不写出来白纸黑字地提醒自己，恐怕是完不成的。这更多的是一个鸡血口号，心里想的是，跑完十周，大流感就该完了。三周的时候开始撞墙，差点放弃，落花和小布出手相救（要知道那个时候我跟她们两一点也不熟）。小布给我量身定做的，这是为什么我老喊小布师傅，她真的是个好老师；-）
现在回头看，小布是对的。
落花让我知道哪些地方可以提高和改善，一点点增加core strength.
咬牙跑完十周以后，惊喜的发现，一个习惯养成了。要是哪天娇纵一下，两天不跑，就会感觉到不舒服了。在这个继续跑的过程中，跑过了无数周边的公园，河滨步道，自然公园，大学校园。知道哪里可以看见鹿，哪里有大角猫头鹰孵蛋，哪里有美丽动人的林间野花。聆听四季变迁，看日月同辉。跑着跑着，这两个勇敢自律的妹子给大家造了这么一方温馨的原地，我们可以相互分享，鼓励，一点点的进步都是欣喜。最重要的是，这样规律训练跑步这两年，在这个动荡不安的世界和大时代下，跑步带给我们无与伦比的安宁和喜悦，让我们知道，无论怎样，我们可以面对。
在喊出一周一个马拉松的口号的时候，我从来没有想过，要去跑一个真正的马拉松，觉得那是遥不可及的事情。现在看来，跑一个马拉松只是坚持跑步两年水到渠成的事情，是整个跑步锻炼的一个小小的副产品。
在山的那边，海的那边，住着一群跑步人儿，他们活泼可爱开朗又调皮，他们自由自在跑着广阔无垠的地球村儿
