白水丽人
旅行足迹，健康生活，饮食营养
几个月前写了博文《50岁以上的人都应注射带状疱疹疫苗 》。后来，看到很多药店和诊所都有广告宣传这个疫苗，问了一下价格，两百多美元（加拿大约三百加元），还是蛮贵的。
一直说要打这个疫苗，拖来拖去直到最近。前天，去看家庭医生，等候的时候，看到这里也可以注射带疱疹疫苗，顺便让医生打了疫苗。
打疫苗前，药店的药剂师和家庭医生都强调疫苗的反应比较大，我也没太在意。下午打完疫苗后回到家里，只是局部肌肉有些肿胀和酸痛。一夜睡眠不是很好，可能和天气太热有关。起床后感觉背部肌肉发痛，以为是睡觉姿势不当所致。
上班后，才意识到全身肌肉酸痛无力，头重脚轻，并有发烧症状，注意力也无法集中。网上查了一下，都是些注射疫苗后可能出现的副作用。一整天什么正经事也没干，下班后，浑身还是不舒服，不想去健身房了，但咬咬牙还是去了。实在没力气跑步，只能在跑步机上走路，又不甘心，增加了点坡度，然后在Elliptical 上活动了一会，平时的力量训练都免了。麽叽了半天，终于凑够了60分钟，心里踏实了许多，便洗洗回家。
晚饭后，上述症状没有丝毫减轻，加上运动的结果，感觉更加疲惫，坐在沙发上看电视，看着看着就断片了，昏昏欲睡，8点半不到，便爬上了床。
今早起床，除了打针的部位还有点胀痛外，其它的不适突然都没了，好像什么都没发生过似的，仿佛往日的“活力”又回到了躯壳里。
到此，不能不说一下疫苗。疫苗叫 “Shingrix”，是重组两针剂新疫苗，两针间隔时间是2-6个月，第二针是为了强化免疫功效。
疾控中心建议50岁及以上的成年人接种带状疱疹疫苗。在此之前，为了预防带状疱疹，疾控中心指定了另一种疫苗 - Zostavax。然而，这个建议只适用于60岁以上的人。疾控中心现在认为，对大多数50岁以上的人来说， Shingrix 是更佳的选择。
CDC免疫实践咨询委员会的报告说，这种新疫苗在50岁及以上人群中，预防带状疱疹的效果超过90%。相比之下，为60岁以上年龄组推荐的Zostavax疫苗，保护效果只有38%到70%不等。
带状疱疹（shingles）是由带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状。当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，产生强烈的炎症-皮疹。
皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，由集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛。网上很多带状孢疹的照片看了会让人不适，特此选了张比较“好看”的小照片，希望大家能接受：
皮疹通常会在几周内消失，但会导致长期的并发症。最常见的并发症是"疱疹后神经痛"（postherpetic neuralgia），年龄越大，神经痛越严重。疼痛在皮疹消失后可持续数月甚至数年。
带状疱疹，又称 herpes zoster，是由水痘带状疱疹病毒 (varicella zoster virus，VZV) 引起的，它也会引起水痘（chickenpox）。水痘主要发生在对此病毒无免疫力的儿童身上。部分患者被感染后成为带病毒者而没有症状。
疾控中心解释：当一个人得过水痘恢复后，病毒就会在体内休眠 (不活跃) 。科学家们还不清楚为什么病毒会在数年后重新激活，引起带状疱疹。
因此，任何得过或没得过水痘的人都可能患带状疱疹，而且随着年龄的增长，出现带状疱疹的风险也会增加。本病春秋季节多见，常见于成人，发病率随年龄增大而呈显著上升。在美国，大约三分之一的人会在一生中某一时刻出现这种状况。
顺便说一下，这种疫苗在我的保险里负担50%的费用，可能也有100%负担的保险公司，欢迎大家分享。
得过的，几率大大降低。
大概十年左右。
严重的毁容，影响视力等。
好像这个预防针只能有效7年。
应该是这样，有免疫力了。
肯定有，CDC的资料显示，疫苗的保护率为90%。
每个人的症状都有不同，我的嗓子没痛，出乎意料，因为我的扁担腺很敏感。
得过带状疱疹的人，复发的几率大大降低，有报道说是7-8%。而普遍而言，三分之一的人一生中至少会患一次疱疹，由于病毒潜伏在神经系统中，除了胸、腹、背、腰等部位易起水泡外，也可能出现在脸部、头颈及四肢。