白水丽人

分享旅行足迹,健康生活,饮食营养,医药卫生 新资讯
( 原创博文,转载请告知,谢谢!)
个人资料
白水之鱼 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

美国FDA: 如何积极应对记忆力丧失

(2016-06-22 08:53:07) 下一个

每个人都有轻度记忆丧失的时间。有一天你找不到你的车钥匙,你的眼镜也不见了。

这些通常只是一个正常大脑不断优化、排序、存储和检索各种信息的现象。但是,你怎么知道什么时候记忆丧失是不正常的,是否需要一个健康护理专业人员进行评估?下面是一些需要要考虑的问题:

  1. 记忆的丧失会扰乱日常生活吗?
  2. 记忆的丧失经常吗?
  3. 忘记了什么?
  4. 你是否有混乱的迹象?
  5. 记忆力丧失越来越严重吗?

如果你觉得你忘记的东西越来越多,你需要一个由健康专业人员进行的评估。

医生会使用必要的手段评估你的状况,包括身体和神经学检测,验血和验尿,脑部扫描,还可以帮助确诊中风和肿瘤等疾病,因为它们也可能导致记忆丧失。

导致记忆丧失的因素包括:

  1. 药物作用,如安眠药。
  2. 过度饮酒
  3. 生活,工作压力过重
  4. 忧虑
  5. 头部震荡
  6. 患有其它疾病,如中风,肿瘤,HIV, 结核和梅毒等
  7. 甲状腺疾病
  8. 睡眠不足
  9. 维生素B1和B12缺乏症

记忆丧失能预防吗?

欲了解答案,请参考积极应对记忆丧失的原文:

http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm107783.htm?source=govdelivery&utm_medium=email&utm_source=govdelivery

 

 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (2)
评论
白水之鱼 回复 悄悄话 回复 'linmiu' 的评论 : 忘记中文应该不是问题,用进废退吗。如果你确信你缺乏某种维生素,可以考虑补充,google一下,什么食品里富含你缺乏的维生素。用新鲜食品补充是是最好的办法。
linmiu 回复 悄悄话 对照了一下,我应该是最后一条,如何补呢,去药店买维他命B吗?
在国外常年不用中文,有一天忽然发现许多对应的中文词都忘了,顿感很恐慌,这也是我来文学城的原因之一。
登录后才可评论.