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碳水化物也比平日饮食增加了,结果回家一量体重反而增...
我也深有体会:为了减肥有效注意饮食结构和减少摄入量...
再次谢谢大家留言
我同意博主的观点,健康饮食比运动更重要!
您讲的很有道理。一个例子是夏威夷萨摩亚等地的原住民...
一并感谢各位留言!
古人讲“食养身,动养形”,但在现代社会,“食”这一...
拥有健康的饮食和生活习惯真好!
纯属我个人体验:运动的好处很多,唯独对减肥没有任何...
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