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居家抗疫美食(26):贵妃牛肚

(2020-05-14 13:45:18) 下一个

牛肚富含蛋白质,具有补益脾胃,补气养血等之功效, 居家宜食。

一小勺 = 1tsp (5ml);一大勺 = 1TBSP (15ml)

做法:

1.将牛肚和花椒、八角加水一起中火煮四十分钟后,捞出牛肚放凉(也可直接沖冷水至凉),再切成3公分薄片备用。这一步也可以头天晚上提前完成,放冰箱冷藏保存。

2.将牛肚(大约750g)及生粉两大勺一起搅拌均匀,再加入所有调味料拌匀。即:盐3/4小匙,鸡精一小勺,糖1大匙,沙茶酱2大匙(如果有叉烧酱就叉烧酱一大勺,沙茶酱改为一大勺。我没有叉烧酱就直接改用了沙茶酱效果也不错),白胡椒粉1小匙,麻油2大匙,沙拉油 1大匙,分装到小碟子中,放入蒸锅大火蒸二十分钟左右即可。

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