新太极小组—太极扇-1

2026-05-09

新太极小组的太极扇是这里已故老师傅的自家功夫扇，网上没视频，在课堂上学起来有点费劲，别人已学了一阵，教练教的时候不是从头开始，而是从中间随便哪里，转两圈就不知道哪里归哪里了，好在阿涛同意拍个视频给我。

有了阿涛的视频感觉好多了，主要是知道整个流程;自己再把它分段，然后一段一段地学。

阿涛的视频不如教练的清晰，打的有点快，细节看不清楚，这不要紧，明天可以在课堂上学。

明天要上课，今天在家里一遍一遍地看，一遍一遍地练；开始一头雾水，后面分成头尾再加三大段后，慢慢就理清了。

想起以前练吴氏太极拳62式，也是转不清楚，折腾了至少两个星期，后面就越来越好了。

吴氏太极剑69式那是费劲周折，师傅不肯教，硬是自己偷学，网上跟师公学，其它拳友主要是阿涛教，花了几个月，这才最后搞掂。

这些网上都有视频，但真学起来是两码事儿，你根本不知道细节是什么，看不会的。

套路学会了，在这个基础上提高就好多了。

如果不肯下这苦功，那真的就学不会了，好在自己还是忍得一时的艰难。

当老师傅的太极扇学会后，就开始学李德印的功夫扇了；网上视频很多，有好多人发布的的视频，打的很慢，讲解的非常清晰，存了一些，以后好用。

记得第一次学正反开扇时，这扇子滑溜溜的，有时掉地上，扇子是借来的，非常内疚；早上带到公园在草地上练，又怕惊着小鸟，在家练时，猫都躲床底下了。

进步还是有的，开扇方法，以及如何用手腕和内力开扇，已经练的越来越熟练了。

有天早上在公园练，有个女士说：你是一个危险的人。

嘿，这功夫扇的威力还是挺大的，尤其是你知道如何适当用力后。

自己的功力还是有点提高，出拳时自己都觉得有力道了。

每天早上的拉筋也有效果，“高探马”蹬腿时，那动作好多了，但还是不太稳，“左下式”不如“右下式”做的好，两个腿的用力不完全一样。

看着自己进步，这感觉还是不错的；拳友总说我：功夫不负有心人。

确实是的：能坚持哪怕零下十度，还在公园打拳的不多。

后面要把站桩练起来了，桩实了，拳自然打的好。

上上次阿涛和教练都说我的转胯不太好，上个星期就觉得好多了。

打拳一出手，别人就可看出来你的功力；作为一个才学太极一年多的人来说，谈不上功力，只能说多少有点感觉。

打拳好的人，后面一定有不少的努力。

在中国度假时，临近春节社区太极小组群龙无首，有天空降一位其它小组来的师姐，带大家打陈氏太极，那股劲道，佩服的不要不要的，她说她是专门上后面的山上（社区在山下，山上好多住宅）拜一个老师傅为师，每天认真苦练出来的。

可以看的出来，师姐的动作是从一个好师傅那儿严格训练出来的。

有一天，我也要像她们那样，把拳打出味道来。

努力一定会有回报，继续！