瑜伽课

2016/7/27

 

星期二是一个星期内最累的一天，有很多工作要做：TV Confirmed, TV Commecial, Radio, RPD。工作在三个VM上运行，其中一个VM上还监控着其它三个SLAVES。工作的运行通过自动化程序来完成，有的程序还在边运行边修改状态（配合改革）。

 

下午1:00 – 3:00点，Check出错，第一时间通报本部门和总部，然后立刻跟同事们一起查错，这紧张的二个小时把我们所有人折腾得精疲力竭，直到最后发现是总部在设置上出了错误，只延迟一个小时向全国媒体发放数据为止。

 

下班后到达健身房时，已累得象一条趴下的狗了，无法站立也无法坐直，只能绻缩在更衣室的凳子上休息一会儿。别人问我：你还OK吗？说实在，不OK。

 

瑜伽老师是我非常热爱的老师，跟他已7-8年了。上他的课觉得得到了锻炼，每次上完他的课，身体舒展，浑身轻松。我把这种状态比喻成：“手脚长得可以去偷东西了”。

 

课开时始，老师说：不管你今天你有多劳累，压力有多大，现在就请放松，调整呼吸，跟着一起做瑜伽。

 

因为喜欢，所以相信。闭上眼睛，跟着老师，沉静在音乐和动作之中，象平常一样尽心尽力。瑜伽真有魔力，才几分钟，就感觉舒服放松了很多。那些twist，象一个无形的手，安抚着自己疲惫不堪的身体和紧张不安的神经。

 

一节课下来，好了很多。

 

晚上，从9点一直睡到早上8点，终于恢复了些。

 

总在想，这样的劳累是因为工作原因，还是自己的年龄，或周末游泳划船。

 

很喜欢现在的工作，但真不想过劳死。昨天的工作真让自己体会到了过于劳累的感觉。

 

很可怕。