2004年初，我还在中山大学岭南学院读大一。某天，我收到消息说，中山大学准备组织若干支学生调研考察组，在当年夏天前往湖北省西部进行调研、采风。由于申请人数众多，因此需要学生们先向院方提交考察计划书，再择优入选。
我和另一位岭院同学提交了计划书，经过竞争后，成功入选。不同课题研究的几十支学生调研组于当年夏天成行，先后奔赴湖北省等地。
我们这一组的主要任务，是考察当地的民俗、民乐、民风, 以及商业化开发的可行性研究。这是岭南基金会赞助的项目，由地科主持，全校各专业的学生都混搭组成调研小组参加。我们这组共四个人，两男两女。其中我们两位来自岭南学院，一位来自地科学院，一位来自政务学院。地科学院的学长是研究生，担任组长；我们几个人负责打杂、拍照、写报告。
6月15日，我们乘坐绿皮火车从广州出发、前往湖北省宜昌市。火车几乎每站皆停，上来很多人、有民工、农民、大人小孩，有些人都没有座位，只能或站或坐在车厢地板上。经过一天一夜的行程，到达宜昌市；再乘坐客运汽车，到达长阳土家族自治县（以下简称长阳县）县城。
长阳县是宜昌市辖下的一个自治县。位于鄂西南山区、清江中下游，是一个集老、少、山、穷、库于一体的特殊县份。1984年7月，经中国国务院批准设立长阳土家族自治县。总面积为3386.4平方公里，2020年的常住人口约30万，县城所在地为龙舟坪镇。
6月16日下午，我们来到长阳县文化站，提交相关文件。长阳县文化站与中山大学是合作单位，站方很快就作了批示，给我们接下来的几天考察活动提供方便。
我们来到金鼓楼，这里挂了很多单位的牌子。其中“长阳巴山舞培训基地”引起了我的关注。
西兰卡普是一种土家族传统织锦。土家语意为“花铺盖”。中国五大织锦之一。
西兰卡普一般以深色的锦线为经线，各种色彩的粗丝、棉、毛绒线为纬线，进行手工挑织。西兰卡普的图案色彩艳丽，纹理丰富，一般分为三类：自然物象图案，几何图案，和文字图案。
腰式机织西兰卡普
晚上观看民俗表演。可能是长阳巴山舞。
现在（可能是2024年的视频）的长阳现状、长阳民歌。
