纵论天下
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人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。
具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。
养老穴
养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明； 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.5~0.8寸。
中文名养老穴
出 处: 《针灸甲乙经》
隶属经络: 手太阳小肠经
功 能: 充养阳气
操 作: 直刺或斜刺0.5—0.8寸
主 治: 目视不明，肩、臂酸痛等
特殊主治: 郗穴
主要配伍: 配肩髃主治肩、背、肘疼痛.
1)养老。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。
2)手太阳郄穴。郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。
功能作用:充养阳气。
治法:寒则补而之或灸之，热则泻之。
定位:以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
解剖:在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。
主治:目视不明；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。
操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。强身保健可用温和灸。
临床运用:现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。
配伍:配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。
