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瑜伽1日

(2024-08-22 16:02:44) 下一个

周五，快开学了，给小儿准备豆芽菜，黄瓜，培根，番茄，西瓜，开始今天的瑜伽练习。今日体重为56.6公斤，目标体重是52公斤。

管理身体为第一要重，练后清爽。

 

 

 

出处：https://www.youtube.com/watch?v=73AQrn4XPds&t=1306s

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