Stanley McChrystal—— ——运动与成功

假期只剩下2周，期待和学生们相见的日子。

今天我要为大家介绍Stanley McChrystal，他毕业于美国著名的西点军校。

第一个问题：你是如何看待运动的？
回答：我已经坚持跑步20年了，每天15英里，一周七天，几乎从未间断，也不设休息日。随着年龄的增长，我经历了一系列肩部和背部的手术，因此学会了交替进行锻炼：一天跑步，一天举重。对我而言，每天都必须进行一些锻炼，只有在万不得已的情况下，我才会选择休息。

第二个问题：为什么锻炼对你如此重要？
回答：我认为这其中有几个原因。首先是自我形象问题。当我与体重作斗争时，如果体型未能达到我希望呈现给他人的健康状态，自尊心就会受到影响。尤其是在当今的生活中，每当我受伤，哪怕只是短暂的，也会让我感到不安。这或许是原因之一。其次是军队对我的期望。作为一名军人，你必须赢得他人的信任与尊重，这要求你始终展现出令人信服的能力。

第三个问题：当你想到“成功”这个词时，首先想到的人是谁？

回答：这个问题提得非常好。我不敢确定我的回答是否恰如其分，但在我职业生涯的初期，有一位伟大的导师曾给我一个至今仍在奉行的建议：列出三个人的名单，并时刻将他们作为参照。这三个人分别是：一位年长且值得效仿的前辈；一位你尊敬并认为在工作上比你更为精通的同事；以及一位比你在一两年前更加出色地完成了相同工作的下属。如果你能够不断以这三人为镜，向他们学习，你会发现自己在各方面都会变得愈加优秀。

https://tim.blog/2024/08/09/general-stanley-mcchrystal-and-liv-boeree/