随心随意随性
幽悠山水间
爱吃, 乃你我之本性，也是人之欲望。如果连吃的胃口都没有，要不是接近了生命的终结，就是活的百无聊赖欲望不在或精神方面出现了问题。一日三餐是正常人天天的基本活动和需求, 过去某个年代也许难以达到，现如今都不是问题，吃已经上升到如何吃好，吃的香，吃的健康，吃在一个高度之上。
说到吃，咱也是经过了些起起伏伏, 不是吃不吃或爱吃不爱的问题，而是吃多吃少的尴尬。说实话，咱没什么忌口，酸甜苦辣一概不惧。婚后的一段时间，自我约束之力，呵呵，不在了-：）, 当然指的是这张嘴， 见好就吃，合胃口双倍吃，节制二字不知不觉就扔到脑后，加上那时工作忙，觉得如此辛苦，就别亏了嘴。那会还不兴健身，周边不像现在到处都是 gym ，不久进肚子的东东，慢慢就爬到肚子上，渐渐裤腰就提升了两号....
有次与远道来的朋友喝广东茶，一个个小点品尝的有滋有味，边吃边聊几个小时，咱是吃吃停停没止口，哥们倒是差不多就不动筷子，俺不解，还不停地劝，人家说胃口就怎么大，塞不进去了，人家倒是让咱随意。我也奇怪那时请客或陪人进餐可谓一吃到底，足够热情。有次几家比咱年轻些朋友一起 camping, BBQ肉串，大伙比着吃，咱拔了头筹，沾沾自喜... 回国更是如此，猪朋狗友，能吃能侃，几个小时不停筷子，咱也不逊色，一吃到底，朋友都说能吃, 听了还沾沾自喜。
到了有一天做常规体检，胆固醇见高，才想起来，年纪轻轻，身形快赶上橄榄球，一不留神趟枪“三高"。 老爸老妈和家人开始叨唠，咱才想办法收口，长膘轻松容易收膘可就难上难苦中苦，先说减量，有时上班下午饿的犯晕，两眼冒金星-：） 后来参与公司圣诞节后的 weight down program, 钱的驱动，加上每天晚上看电视时坚持做三组四十个俯卧撑。小半年的时间轻了十几磅，之后一直坚持适当锻炼到如今，最明显的是腰身回归到从前的“型”。
现在依然爱吃，请客赴宴也不拉，不同的是吃到一定时候，缩小的胃发来信号，适可而止，咱筷子自然而然就停下来收嘴。有时多吃几口，会略感不适，这时才明白上面提到的当初那哥们为何左劝右劝，多吃一口都不乐意-：）
